心理健康是現代人健康不可分割的重要方面，那麼什麼是心理健康呢？心理健康有标準嗎？國外學者對心理健康的标準有過一些論述。
例如，心理學家英·格赫裡希認為:“心理健康是指一種持續的心理狀态，在這種狀态下，有關的人能夠很好地适應，具有生命的活力，能夠充分開發自己的身心潛力；這是一個積極而豐富的局面。不僅沒有精神疾病。”
精神病學家Menniger認為:“心理健康是指人們對環境和彼此最有效率和快樂的适應。不僅僅是要有效率，還要有滿足感，或者說要樂于接受生活的規範，而是三者兼得。心理健康的人應該能夠保持平靜的情緒、敏銳的智力、适合社會環境的行為和愉快的氣質”。
心理學家亞伯拉罕·馬斯洛認為，心理健康的人應該具備以下品質:
(l)對現實有有效的感知；
(2)有自發但不庸俗的思想；
(3)既能接納自己，也能接納他人；
(4)在環境中獨立，享受和平；
(5)重視哲學和道德理論；
(6)對普通的事情感興趣，甚至對日常工作感興趣；
(7)能夠與少數人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；
(8)民主的态度、創造性的想法和幽默感；
(9)能夠經曆歡樂和傷害。
現在精神健康的标準定義如下:
第一，有足夠的适應性；
第二，能夠充分了解自己，對自己的能力做出适度的評價；
第三，人生目标現實；
第四，不脫離現實環境；
第五，能保持人格的完整與和諧；
第六，善于從經驗中學習；
第七，能維持良好的人際關系；
第八，能适度發洩情緒，控制情緒；
第九，在不違背集體利益的前提下，可以發揮有限的個性；
第十，在不違反社會規範的前提下，能适當滿足個人的基本需求。
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