腱鞘炎3個動作自愈方法?昨日，某新加坡友人微信咨詢病情，基本情況是這樣的，現在小編就來說說關于腱鞘炎3個動作自愈方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

腱鞘炎3個動作自愈方法

昨日，某新加坡友人微信咨詢病情，基本情況是這樣的。

所謂的一直戴就是下面這個——護腕！

發病原因是家裡有病人需要每天抱上抱下輪椅，所以慢慢手部就開始出現問題了。

去坡院看病，醫生給出的診斷是Quervain's tenosynovitis。

原諒我沒文化，雖然大緻猜出來是啥病，但還是查了下詞典。

于是，又漲了點姿勢。。。

原來此病最早是瑞士外科醫師Fritz de Quervain報道的，所以後來就以他的名字命名。

此病的主要症狀就是手腕拇指側的疼痛、發酸和腫脹以及抓持困難。

病人去醫院打過封閉，但是效果維持的時間有限。

而醫生囑咐手腕鍛煉，結果也不令人滿意。

當然，後面我們進行了長時間富有建設性的溝通，最終朋友接受了我的意見，并指導她進行自我治療，後續效果有待觀察。

在德國工作期間，接觸大量因為腱鞘炎沒有得到及時治療的患者。最終，很多患者都手部畸形，大魚際萎縮，手功能喪失大半，與殘疾無異。

國内因為封閉的廣泛應用，形勢相對樂觀，但封閉很多時候隻是解決部分問題，很多患者封閉治療後手功能依然受限，最常見的就是患者喪失“包餃子”的功能。

這個病在我們的教科書上稱為“桡骨莖突狹窄性腱鞘炎”。此外，此病的外号還有黑莓指（BlackBerry thumb）、遊戲指（gamer's thumb）、洗衣工扭傷（washerwoman's sprain）, 狹窄性腱鞘炎（de Quervain's stenosing tenosynovitis）,媽媽腕（mother's wrist）或媽媽指（mommy thumb）等等。

根據以上别名就可以知道，本病發病與長時間玩弄手機、玩遊戲及長時間重複某一家務動作有關，哺乳期婦女也是高發人群。

對于本病，中西醫或者說骨科醫生與推拿科醫生有截然不同的認識，西醫醫生（骨科醫生）認為本病是勞損導緻的腱鞘發炎，而推拿醫生認為本病是因為“骨錯縫、筋出槽”，因此治療差異極大。

最後再次安利一篇文章，雖然與本篇講的略有差别，但是治療原理是一樣的。

“五福”紅包沒搶到？這個“紅包”人人有份，拿走不謝！文章中有治療腱鞘炎的演示視頻，各部位的治療可以參照處理。

個人推拿與傳統文化（doctanyifei），歡迎關注。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!