我們之所以要社交，是因為我們的大腦生來如此，它原本就是為了深入他人心靈，與他人進行互動而設計的。

馬修·利伯曼是社會神經科學的奠基人。他是加利福尼亞大學洛杉矶分校的心理學教授、社會認知神經科學實驗室主任。因為在社會認知神經科學領域的貢獻，利伯曼還在2007年獲得了由美國心理學會頒發的“傑出科學獎”。

大腦在停止一切工作的時候，會啟動一個默認網絡，這個默認網絡主要的工作就是思考一切和社交有關系的事情。所以說，社交是大腦最喜歡做的一件事，它把所有可利用的時間都集中起來，花在思考社交關系這件事情上了。

一、連接。大腦之所以要和别人發生連接，一方面是出于生存需求，另一方面，是為了快樂。

嬰兒出生的時候十分孱弱，就連大腦都沒發育完全，必須依靠别人的照料才能活下去。所以，生存的需要決定了我們必須和他人産生連接。

另一方面，人類在進化的過程中，産生了痛苦和快樂的知覺感受。與人連接會給我們帶來快樂，而被排斥，會讓我們感覺痛苦，那麼我們的大腦自然而然地會選擇趨利避害，更多的與他人發生連接。這是由大腦本身的進化結構決定的。

二、心智解讀。大腦中，進行心智解讀的有兩個系統。一個是鏡像系統，另一個是心智化系統。鏡像系統的主要功能是心理模拟，心理模拟不僅涉及簡單的動作，也包括複雜的心理狀态。心智化系統的主要功能就是幫我們理解别人行為背後的動機和意義，它也是心智解讀最重要的系統。

鏡像系統和心智化系統是相輔相成、互相配合的關系。鏡像系統主要回答“是什麼”的問題，而心智化系統則回答背後的“為什麼”、“怎麼做”的問題。鏡像系統是心智化系統的前提和基礎。

三、協調。大腦主要通過兩個系統完成個人與群體的協調。一個是内側前額葉皮層，另一個是腹外側前額葉皮層，也叫作大腦的制動系統。

内側前額葉皮層有兩個功能。一個功能是幫我們認識自我，形成自我意識。我們常常會問自己一個問題：“我自己究竟是誰？”負責思考這個問題的就是内側前額葉皮層。另一個功能是接收來自外界的價值觀和信念，把外在的信息輸入大腦中。

内側前額葉皮層負責将社會的共同價值觀輸入到每個人的大腦中，确保人們能夠“想的一緻”。腹外側前額葉皮層則負責對一些不符合群體期待的行為加以控制，确保人們能夠“做得一緻。”

在生活方面：改變居住環境，讓住在附近的人更方便交流；成立業主委員會，建立業主論壇，增加人與人之間相互連接的可能性；增加生活中的“社交零食”。

在工作方面：多給員工提供幫助别人的機會，激活大腦的獎賞機制。在學習方面：第一、減少校園霸淩，增加學生的歸屬感。第二、充分用好學生的心智解讀能力，也能提高學習成績。

馬修利伯曼在《社交天性》中闡述了人的大腦社會性程度非常高，社交是人的天性。幾乎任何一個人，在沒有成為我們的朋友之前就仿佛陌生的障礙，很可能代替着某種未知的威脅，以此來看，我們本能想通過社交的方式讓對方成為我們的朋友而非敵人。

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