芋艿排骨湯
材料:排骨、芋艿、蔥、姜、油、鹽、料酒
做法:
1、 将切好的排骨清洗幹淨,鍋中倒入清水,将排骨先用沸水煮一會,撇去浮沫,撈出冷水清洗幹淨。
2、 另起一鍋,将洗好的排骨放入鍋中,加入姜片,倒入适量清水及料酒,蓋上鍋蓋,中火煮一小時。
3、 将芋艿去皮,切小塊,洗淨備用。
4、 一小時後,将芋艿放入鍋中,中火再煮半小時,加入适量鹽,撒上蔥花,出鍋即可。
花菜炒臘肉
材料:臘肉、花菜、蒜苗、幹辣椒、蒜、姜
做法:
1、 将臘肉洗淨放鍋裡煮熟,花菜洗淨掰成小朵,幹辣椒剪成小塊、蔥姜切片
2、 将煮好的臘肉切成片,備用
3、 起熱鍋燒油,油熱下入臘肉片爆炒,翻炒到肉片卷起來放入幹辣椒,姜蒜片
4、 炒出香味放花菜,接着放一點兒白糖、一小勺雞精
5、 嘗一下鹹淡加鹽,味道可以就放蒜苗,接着炒一分鐘就出鍋~
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土豆番茄素丸
材料:土豆、荸荠、面包屑、番茄醬、椰子油
做法
1、将土豆、荸荠塊、面包屑全部加入到攪拌機内打碎成泥。
2、将混合物取出适量部分,放于手心揉成球狀。
3、取來煎鍋,加入椰子油後在鍋内煎熟即可。
4、盛出後,再在頂部撒上些許番茄醬就可以食用了
豆花雞柳
材料:雞胸脯肉、姜汁、蔥汁、料酒、鹽、雞湯、豆花、青紅椒、鹽、味精、雞精
做法:
1、取雞胸脯肉切成條狀,加姜汁、蔥汁、料酒和鹽,拌勻碼味待用。
2、鍋上火燒熱,摻入适量的雞湯,再放入豆花煮幾分鐘,雞柳下鍋。
3、煮熟後撒入青紅椒圈、鹽、味精和雞精,拌勻即可。
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