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魚肝油必須每天都吃嗎

健康 更新时间:2024-07-01 07:09:12

魚肝油必須每天都吃嗎(吃了多年的魚肝油)1

什麼是魚肝油?

狹義的魚肝油由海魚類肝髒煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鲸、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。在0℃左右脫去部分固體脂肪後,用精煉食用植物油、維生素A與維生素D3調節濃度,再加适量的穩定劑制成。

魚肝油必須每天都吃嗎(吃了多年的魚肝油)2

本文轉自:一分鐘聊健康(ID:zongkingDYH)

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