國以民為本,民以食為天,各位老饕大家好!紅豆是一種營養豐富的高纖維食物,常吃紅豆可以幫助我們排出腸道垃圾,還能消除水腫,從而起到一定的減肥作用。今天我就用紅豆教大家做一道刮油去脂的營養美食,真的是特别适合愛美的女性朋友。感興趣的朋友,!
【紅豆酸奶昔】
【基本食材】紅豆100克,香蕉,紅糖20克,酸奶100克
【基本步驟】
【愛心小貼士】
今天的美食就分享到這裡了,每天為大家分享一道家常美食,感謝大家的觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!
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