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酸奶與什麼搭配吃更好

健康更新时间:2024-09-26 12:29:45

酸奶與什麼搭配吃更好（酸奶搭配這些甜味）1

做過自制酸奶的人，都知道，剛做出來的酸奶是帶有淡淡酸味的，為了把酸奶調整到我們喜歡的口味，我們都會加一點白砂糖、果醬、水果、蜂蜜等甜味劑，到底哪種才是最健康、最好的甜味劑來源呢？

酸奶水果

酸奶與什麼搭配吃更好（酸奶搭配這些甜味）2

酸奶和什麼水果最好吃呢？經過小編這個小白鼠的實驗，

香蕉酸奶，超好吃，口感和酸奶很接近，味道也很好。

芒果酸奶，芒果果肉和酸奶還是很配的。

葡萄酸奶，記得要把葡萄切一半，把中間的籽挖掉才好吃。

木瓜酸奶，木瓜選小一點的，切小一點，還可以豐胸哦~

火龍果酸奶，火龍果本身就沒什麼味道，不過裡面的顆粒咬起來還蠻有趣的。

水蜜桃酸奶，超市有很多黃桃酸奶，但是新鮮的桃比較脆硬，其實并沒有黃桃罐頭那麼搭。

西瓜酸奶，西瓜太多水分，配起來很不搭

李子酸奶，像李子這種帶酸的水果和酸奶的酸有點沖突，反而有點苦味。

總結起來，就是熱帶水果比一般水果更适合酸奶，熱帶水果水分适中，糖分足，是很好的選擇。

酸奶果醬

酸奶與什麼搭配吃更好（酸奶搭配這些甜味）3

果醬有很多種，草莓、櫻桃、楊梅、杏子、菠蘿、橘子、芒果果醬等，每一種都有獨特風味。小編最推薦柚子醬配酸奶，果醬中有很多的糖，可以代替白砂糖的作用，又有水果的清香，口感更綿密，更适合搭配酸奶。

酸奶蜂蜜

酸奶與什麼搭配吃更好（酸奶搭配這些甜味）4

蜂蜜是白砂糖的很好的替代物，蜂蜜本身的甜蜜口感，半凝狀态，和酸奶搭配，口感和甜度都剛剛好。

酸奶加蜂蜜可以增強人體免疫力，還有一定的美容效果哦~

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