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苦菊孕婦能吃嗎

健康更新时间:2024-12-03 05:46:11

　　1、孕婦可以吃苦菊，但需要注意适量為好。孕婦适當的吃一些苦菊是不會影響身體和胎兒健康的，通過正确食用苦菊的方法能夠将苦菊的功效最大化。

　　2、苦菊有清肝明目的功效，味道有點苦，但其中含有的維生素物質有很好的清熱解暑功效，燥熱上火的孕婦适量的吃一些苦菊能夠緩解自身煩躁的情緒，一些有口腔潰瘍的孕婦吃一些苦菊也是能夠緩解潰瘍疼痛的症狀的。

　　3、苦菊還有通便祛濕的功效，因為苦菊除了有胡蘿蔔素和維生素外，還有大量的膳食纖維，這些纖維能夠促進孕婦的腸胃蠕動作用，增強消化功能作用，所以能夠很好的防止孕婦出現便秘的症狀。

　　4、因為苦菊屬于寒性食物，所以有腹瀉和脾胃虛症狀的孕婦都不适合吃苦菊，否則會加重病情的發展。

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