Hello，仙兒們~

晚上好啊~

減肥對于女生來說真的是一生的必修課

但是囤囤特别好奇

大家減肥的時候吃不吃零食？

真的能管住嘴麼？

反正囤囤管不住！

人生不能吃

那還有什麼樂趣...

畢竟減肥不是一朝一夕就能見效的

可是囤囤隔三差五就會想吃！零！食！

這個時候好吃又不胖的零食就很必要了！

1

參考價：19.8元

這個餅幹無添加，沒有防腐劑，很多味道可以選擇，搭配牛奶什麼的更是一絕！強烈推薦咖啡味，很香~最主要嘴饞的時候吃很有飽腹感，比正常飲食熱量低太多了！

2

美國RUFFLES CHEDDAR 原味薯片

參考價：32元/3包

大表姐劉雯推薦過的低脂薯片~真的很好吃！記得一定買原味才低脂哦~

3

苗小妖紅豆薏仁粉

參考價：36元

本養生囤超級推薦紅豆薏仁，祛濕去水腫效果很棒，香香的，味道微甜最近囤囤每天用來做早飯代餐的~這個粉粉細膩好沖，完全不會有疙瘩~飽腹感很強，吃了一上午都不會餓~

4

手工低脂焦糖奶茶

參考價：39元

這個真的真的非常好喝，PK掉店裡的奶茶，無線回購。黑糖奶茶濃濃的，很香哦！而且比起一般的奶茶熱量很低，奶茶控确定不嘗一嘗？

5

【沐春膳】什錦楓糖燕麥片

參考價：39元/450g

它裡面的配料特别豐富！酸酸甜甜的，秒殺各種又幹又沒味道的燕麥片……有時候晚飯前肚子餓了，幹吃也可以~

6

參考價：39.9元/500g

藍莓是保護眼睛的好幫手，營養豐富，吃起來不多一絲酸不少一點甜，味道清新，100克就300大卡！放心大膽地吃~

7

美國Twizzlers 低脂扭扭糖

參考價：26.8元

如果你是個嗜甜如命，愛吃糖的寶寶，那這款扭扭糖最适合你了！由于它吃起來就像在嚼吸管，咀嚼起來很好打發時間，還能抑制食欲，再加上它超低卡路裡。是最适減肥的妹子吃~

8

Asahi朝日重置體重布朗尼

購買渠道：代購

減肥期能吃的布朗尼！這個布朗尼的口感已經無限接近巧克力了~甜度剛剛好，吃完一整個也不會覺得膩。喜歡巧克力，又擔心熱量太高，選它！

9

英國艾拉廚房果泥寶寶輔食

參考價：65元/5包

這個雖然是寶寶吃的輔食，但是大人也能吃啊，特别健康，有營養，酸甜可口，不會很甜。最主要熱量低~

10

立喜樂日本orihiro蒟蒻果凍軟糖

參考價：13.8元

蒟蒻其實就是魔芋，魔芋超級适合減肥的時候吃，低卡路裡高纖維~這個和果凍差不多，比果凍更韌更有嚼勁，味道酸酸甜甜。檸檬味是0卡的！

11

袋鼠先生即食牛肉

參考價：14.8元

這個是純水煮的牛腱子肉，隻加了少許鹽和黑胡椒來提味，口感很不錯，如果仙兒們想增肌，這個就是很好的選擇，比外面那些妖豔賤貨的外賣可強多了~

12

參考價：19.9元

雞胸肉熱量低，而且可以補充蛋白質，嘴饞的時候吃一些很适合~這家的雞肉幹絲越嚼越好吃~還有4種味道可以選擇~

13

參考價：19.9元/4包

這個魔芋涼皮口感脆爽，很好吃的~ 吃一包就等于隻吃了半根香蕉~既解饞又不會胖~确定不試試？

14

蘇伯蛋花湯

參考價：19.8元/20包

這個速沖湯是非油炸，凍幹脫水的，所以很健康，尤其是菠菜蛋花湯，超級好喝，和KFC的限速芙蓉湯沒有區别，尤其是晚上很餓的時候來一包，胃裡暖暖的，很舒服呢~

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不過囤囤還是要唠叨

低卡零食也是零食

一定要适量吃啊！

積極的運動才是健康減肥最佳方式！

各位吃貨們，記得邁開腿哦~

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