#微遊河北##這麼近那麼美周末遊河北##河北文旅看圖識景#

外出旅行或者出差公幹，經常會有一些人晚上睡不好覺，有的幹脆睡不着。保定人管這個現象叫“擇席”，讀音zháixí。

坐在席上聽吹箫

“擇席”是保定的說法，也是北京、天津等地的方言。同樣是因為環境改變而睡眠不好的情況，普通話叫“擇床症”。

擇，挑揀，挑選，擇取。擇組成的詞很多，擇吉日，擇優，擇婿，一般都是遴選好的，所謂擇善而從。“擇席”卻不同，結果是睡不安穩，是一個不好的結果。按照前面的詞彙構成看，如果是“擇睡”，那麼結果就應該是睡得好。而這裡“擇”的賓語是“席”而不是“睡”，為什麼？這還要弄清“席”這個字的來曆。

說到席，這應該是我國最古老的家具了。古人坐卧都在“席”上，所謂“席地而坐”就是這個意思。“席”不僅是坐具，也可做卧具。《史記·吳起傳》寫吳起，“卧不設席，行不騎乘”。這裡的“席”指的就是就寝的卧具。所以說“席”是床榻的始祖，在夏代已經開始在席的邊緣裝飾花邊，或者用絲麻織物包邊。

裝飾花邊的席子

人們經常用到“筵席”一詞。其中“筵”是一種竹席，和“席”類似，都是鋪設在地上的坐具。一般是筵長，席短；筵粗，席細。“鋪陳曰筵，藉之曰席”。底下放筵，席鋪在上面。因為宴飲時人們席地而坐，後來就把宴會上的一整套菜肴席面稱為“筵席”。現在保定有些地方也把赴婚嫁、小孩滿月及老人祝壽等宴請叫“坐席”。古時坐席的習慣一直延續到隋唐時期。直到現在，人們依然把編織的草席、葦席等用來鋪床或炕。因而“席”就代表着床具卧具，所以才和睡眠聯系在一起，“席”因此也成了卧具的代名詞。那麼“擇席”的意思就好理解了。這裡的“擇”不是主動的去擇選，而是被動的，也就是指代卧具和就寝環境的變化。和其他保定土語一樣，“擇席”也是一個帶着古老的韻律，穿越千年而來的方言詞。

“擇席”雖然不是疾病，但也很讓人煩惱。如果勞累一天，晚上翻來調去睡不着，或者一宿都是淺睡眠，稍有動靜就醒，第二天無精打采，這是很折磨人的。什麼原因導緻出現這種情況呢？一是由于初到陌生地方，睡眠環境改變了，房間、床、床上物品等都不是自己熟悉的，這會有些不适應。再加上噪音的影響，氣味等諸多的變化，造成入睡困難。也可能是外出或疲勞或興奮，或者身體不舒服，都會影響到睡眠質量。再有是心理因素。擇席的人一般對周圍環境比較敏感，或許有過心理陰影，缺乏安全感。所以說“擇席”雖不是生理的疾病，但卻是心理上的問題，也和個性有一定的關系。《紅樓夢》裡史湘雲：“雖在枕上，隻是睡不着。”因為湘雲的身世坎坷，命運多舛，所以内心深處隐藏着深深的不安，導緻“擇席之病”。英國前首相丘吉爾也“擇席”。據說，丘吉爾睡覺隻認自己的兩張寬大單人床。一次，丘吉爾訪美，美國總統羅斯福邀請他住在白宮，下榻在林肯卧室。羅斯福說：“這是一件有曆史意義的事，以後你就可以說你在林肯的床上睡過覺了。”羅斯福哪裡知道，丘吉爾并不領這份“情”，不一會兒，他就穿着睡衣，踮着腳尖，悄悄地從林肯卧室溜了出來。事後，丘吉爾向管家抱怨：“什麼有曆史意義的床，叫它見鬼去吧。”這睡不着覺的丘吉爾得有多惱火，哪裡還想到什麼曆史意義！據說，丘吉爾是一個追求完美的人，性格敏感又孤僻。這“擇席”找上他也就不奇怪了。

由此看來，“擇席”的人還得從改變自己的性格入手，讓自己的心胸再開闊些。如果能做到這一點，相信這個毛病是可以慢慢克服的。

來源：保定方志

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!