現在的人總是談“瘤”變色

有人一看到子宮肌瘤

就以為是啥不治之症

叔隻能說

一切的恐懼都源于未知

今天就跟大家好好扒一扒

子宮肌瘤

一般由子宮平滑肌細胞增生而成

是女性最常見的良性腫瘤

子宮壁内外三層都可能是它的藏身之處

而且大小極為懸殊

小的隻有米粒大小

大的可以像足月胎兒那麼大

如果肌瘤較大或生長位置不當

有可能出現這3種症狀

子宮肌瘤的确切病因尚不統一

但科學家們可以确定

它是一種激素依賴性腫瘤

主要與孕激素、雌激素這倆家夥有關

孕激素可以刺激肌細胞的細胞核分裂

雌激素能使子宮肌瘤細胞增生肥大

一套結合拳打下來

還沒等子宮反應過來

肌瘤就變大變強了

據數據統計

育齡期女性發病率在20~77%

因為這正是女性體内雌激素、孕激素

分泌最旺盛的階段

加上懷孕會使雌孕激素飙高

子宮肌瘤更是像施了肥的草

開始瘋狂生長

有的能比孕前大好幾倍

幸運的是

雖然子宮肌瘤發病率高

但它的危害比較“溫和”

惡化癌變的幾率小于0.003%

隻要你撐過生育年齡

等到絕經後

肌瘤可能就會自己消失啦

所以，即使查出子宮肌瘤

也不用太過于擔心

一般看大小采取不同方法治療即可

如果子宮肌瘤小于5cm

而且沒有出現其他症狀

或自身快絕經

一般采用保守治療

每隔3-6個月檢查一次

腹部彩超或B超即可

要是子宮肌瘤超過5cm

或伴有其他并發症的話

1、遠離含有雌孕激素制品

長期使用含激素的藥物、補品、護膚品

會使體内雌激素增加

而這種高雌激素的環境

可是子宮肌瘤的最愛

2、控制體重

有研究表明

随着BMI增加

子宮肌瘤發病率逐漸增加

注：BMI指身體質量指數，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準

因為人體内的雌性激素

是通過膽固醇轉化而來的

所以在平時飲食

要按時按量、切忌暴飲暴食

以高蛋白、高纖維和低脂肪為主

3、空閑時間多鍛煉身體

每日可進行30分鐘以上有氧運動

保持身材的同時

還能守住健康

何樂而不為呢

4、适量攝入大豆和豆制品

很多人擔心多吃豆制品

會增加雌激素，刺激子宮肌瘤生長

然而實際上

豆類中的植物雌激素進入人體後

會占據人體細胞表面的雌激素受體

阻止體内雌激素刺激高敏感組織

從而減少與雌激素有關的癌症發生

總之，管住嘴，邁開腿

永遠是健康的王道！

#健康2022##謠零零計劃#

參考資料：

1.王志楠，劉遠慧，劉江華. 分析彩色多普勒超聲在子宮肌瘤和子宮腺肌病鑒别診斷中的價值 ——評《實用婦科疾患超聲診斷》[J]. 中國臨床藥理學與治療學，2021，26(12)：後插1.

2.趙維英. 女性亂吃保健品當心吃出子宮肌瘤[J]. 家庭科學·新健康，2021(3)：16.

3.敬苘堯. 子宮肌瘤到底能不能切除，應如何操作[J]. 大健康，2021(13)：81.

4.戴旭萍，盧莎，樓向明，等. 女性BMI與子宮肌瘤發病率的相關性研究[J]. 中國婦幼健康研究，2018，29(9)：1179-1181. DOI：10.3969/j.issn.1673-5293.2018.09.027.

5.石一複. 子宮肌瘤的發病率及病因學研究[J]. 中國醫刊，2002，37(4)：11-12. DOI：10.3969/j.issn.1008-1070.2002.04.004.

6.戴旭萍，盧莎，樓向明，等. 女性BMI與子宮肌瘤發病率的相關性研究[J]. 中國婦幼健康研究，2018，29(9)：1179-1181. DOI：10.3969/j.issn.1673-5293.2018.09.027.

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