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純燕麥要怎麼做才好吃

美食更新时间:2024-07-21 05:23:43

美食每天更新，大家好！我是紫色勿忘我，一個愛生活，愛美食，愛分享的經典吃貨，每天我都會在這裡和大家分享，用最簡單的食材，做出最健康美味的家常菜，記得關注我喲！

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）1

燕麥别光泡着吃，試試這個做法，香酥美味，好吃到舔手指

嗨，我又來給大家更新美食了，今天給大家分享一款燕麥棒，香酥美味，比雪花酥還好吃呢。女兒最近在減肥，特别饞各種零食，為了女兒在減肥期間也能吃到低卡低脂的零食，我特意用燕麥給她做了這款燕麥棒，女兒特别喜歡，說比雪花酥還好吃呢。說實話這款燕麥棒真的特别好吃，不僅香酥美味，還低卡低脂，多吃也不用擔心長肉肉，最适合減脂人群食用。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）2

燕麥是日常生活中比較常見的食材，它是一種低熱量高營養的食物，含有豐富的膳食纖維，能促進排便，它還有很強的飽腹感，對減脂有很大幫助。燕麥的吃法很多，可以烤着吃，蒸着吃，泡着吃，拌着吃等等，最簡單的食用方法就是泡着喝，今天給大家分享一個不一樣的吃法，燕麥别光泡着吃，試試這個做法，香酥美味，好吃到舔手指。下面我就把做法分享給大家，喜歡的朋友可以試試。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）3

【燕麥棒】食材：燕麥片200克，黃油30克，棉花糖150克。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）4

制作方法：

第一步：首先把燕麥倒入盤裡待用。

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第二步：把黃油放入不粘鍋裡，小火熬至黃油融化。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）6

第三步：再把棉花糖倒入，小火炒至融化。

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第四步：再把燕麥倒入。

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第五步：快速翻炒至燕麥抱團為止。

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第六步：把炒好的燕麥倒入烤盤裡，用擀面杖擀平，再整理成型。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）10

第七步：晾涼以後，切成條狀即可。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）11

第八步：好吃的燕麥棒就做好了，做法超簡單哦，喜歡的朋友趕緊試試吧。

小提示：

1、做燕麥棒一定要用不粘鍋，全程小火。

2、黃油可以換成玉米油。

純燕麥要怎麼做才好吃（燕麥别光泡着吃）12

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