tft每日頭條

 > 健康

 > 燕麥片哪個牌子最好

燕麥片哪個牌子最好

健康 更新时间:2024-08-31 20:13:37

燕麥又叫脆麥、烏麥、野小麥,屬禾本科。分布在我國長江、黃河流域。燕麥可制成米、粉等還可以做種食品。

燕麥片營養豐富,每100克燕麥片中含有蛋白質14克、脂肪7克、糖68克、熱量1434.千焦,磷392毫克、鐵3.8毫克、維生素B1 0.6毫克、維生素B2 0.14毫克、尼克酸1毫克。

燕麥性味甘、平、無毒,有滑腸作用,可益肝和脾。

燕麥片哪個牌子最好(燕麥片的營養與功效)1

圖片來源于網絡

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved