三伏天最後一伏流行吃什麼-tft每日頭條

三伏天最後一伏流行吃什麼

健康更新时间:2024-07-28 02:15:07

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）1

今天是末伏，三伏天中的最後一伏。一共十天，早晚涼快，白天陽光依然劇烈，俗稱秋老虎。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）2

By 豆果美食達人橘子香味825

也正因早晚的氣溫會變得很涼爽，而中午會依然是很炎熱，所以在飲食方面不要急忙進入“貼秋膘”中去，适當的過渡一下才是最好的。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）3

By 豆果美食達人愛生活的饞貓

除此之外，三伏還要注意的，除了多喝水之外，也可以多進食湯、羹、粥等水分較多的食物。均衡飲食，保證人體必須的水分等物質的補充。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）4

By 豆果美食達人莉莉菲

俗話說“頭伏餃子二伏面、三伏烙餅攤雞蛋”，其實除了這些，三伏的健康美食還有不少，今天小果兒就為大家分享末伏的一些飲食習俗，應季而食，安穩度過三伏天。

烙餅攤雞蛋

進入末伏，為什麼要吃烙餅攤雞蛋呢？相信很多朋友都搞不清楚，其實這是古時人們對美好生活的憧憬，烙餅是圓的，雞蛋也是圓的，這個時候吃烙餅攤雞蛋，圖的就是圓圓滿滿。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）5

By 豆果美食達人坨坨媽

綠豆芽

末伏後，最适合吃的蔬菜就是綠豆芽，注意：吃不完的綠豆芽一定不要留着過夜，否則會造成腹瀉。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）6

By 豆果美食達人尖尖實驗室

蓮藕

俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，立秋過後，迎來了蓮藕的時令季節。秋季新鮮的蓮藕口感脆嫩，入口無渣。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）7

By 豆果美食達人拾味爸爸

黃瓜

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）8

By 豆果美食達人 MuseFood

鴨肉

秋風起，鴨子肥。别看它們喜歡在水裡遊，多吃可以更健康。皮白油潤地含一塊在嘴裡，一股鮮香的汁水在味蕾汩汩流出，簡直妙不可言。味甘性涼的鴨子，又熱又燥的日子，多吃幾塊，還能貼秋膘。

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）9

By 豆果美食達人姜叔的日食記

末伏多吃這“五寶”，順利趕跑秋老虎，趕快一起學起來吧！

- 薄餅卷小菜 -

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）10

By 豆果美食達人小黠大癡

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- 啤酒鴨 -

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）11

By 豆果美食達人月色家的小廚房

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- 黃瓜雞肉丸子湯 -

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）12

By 豆果美食達人寶寶輔食達人原創

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- 豆芽炒雞蛋 -

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）13

By 豆果美食達人尖尖實驗室

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- 香辣藕片 -

三伏天最後一伏流行吃什麼（今日三伏末伏别忘這）14

By 豆果美食達人四毛家的小窩

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