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諾如病毒飲食上不能吃什麼

健康更新时间:2024-12-02 07:02:18

今年春節雖然新冠的影響逐漸變小，但是另一種病毒在廣東地區正在興起，多地區也提示：注意諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進入高峰期，提醒大家這種病毒主要傳播途徑通過食物、水或者密切接觸傳播。

諾如病毒飲食上不能吃什麼（諾如病毒來襲提醒大家）1

日常要多補充營養物質，提高自身免疫力，鍛煉身體，加強抵抗病毒的能力，除了補充葷食，還可以補充以下這兩樣，健康又美味。

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百香果

百香果在超市是常見的水果，百香果原産地不是中國，是在巴西，因此它又叫“巴西果”、“蛋果”，屬于西番蓮科，百香果中含有豐富的超級纖維，可以改善腸胃的不舒服，保護腸胃，日常多是用來與蜂蜜一起沖水飲用，酸酸甜甜十分開胃。

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諾如病毒飲食上不能吃什麼（諾如病毒來襲提醒大家）4

霍山米斛

霍山米斛學名霍山石斛，石斛，蘭科石斛屬草本植物，多生于安徽、浙江、雲南等地，而霍山石斛僅生長于霍山境内86平方公裡核心小産區，是石斛中唯一以地名命名的石斛品種，因其形如累米又稱“米斛”。

諾如病毒飲食上不能吃什麼（諾如病毒來襲提醒大家）5

霍山石斛内含石斛多糖、石斛堿、氨基酸，微量元素等，經過大量的醫學研究，得出結論，石斛中的多糖類物質具有提高免疫力等作用。

諾如病毒飲食上不能吃什麼（諾如病毒來襲提醒大家）6

霍山石斛的食用場景也很多，可以調理腸胃，緩解腸胃不舒服，方法也很簡單，可以使用焖燒壺或者焖燒杯，直接飲用，可反複沖泡，飲水食斛，入口甘甜，有淡淡糯米香，黏齒，幾乎沒有渣，有利于營養價值被身體充分吸收。

諾如病毒飲食上不能吃什麼（諾如病毒來襲提醒大家）7

春季不僅是萬物複蘇的季節，也是各類流感病毒的易發季節，所以一定要注意在這個季節提高免疫，增強抵抗力，這樣才會擁有一個健康的體魄。

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