黃精的副作用 黃精的功效與作用！黃精是大家經常聽說的一種較為常用的中藥，雖然很多人聽說過，但是對于黃精的具體功效和作用以及副作用卻了解的少之又少。那麼，黃精的功效和作用到底如何呢？我們又該如何的食用黃精呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

黃精是中醫傳統補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精，為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜于久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸等是一味傳統的延緩衰老中藥。

黃精的功效與作用

1、黃精的功效

具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、精血不足、内熱消渴等症，對于治療糖尿病療效顯著。

2、黃精的作用

黃精多被用于治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、幹咳少痰、須發早白、精血不足、内熱消渴等症。現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對于糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼術各四斤;枸杞根、柏葉各五斤;天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”此方能“壯筋骨、益精髓、消白發”。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。可見黃精和枸杞真是天仙配。

有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

能增強免疫功能，增強新陳代謝。

降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

用于陰虛肺燥，幹咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

用于脾胃虛弱。

黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術等同用。

如脾胃陰虛而緻口幹食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。

用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等。

治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。

治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

3、黃精的副作用

宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒洩瀉者均不宜服。

毒副作用：臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹，飯後服則可避免的報告。黃精粗制劑局部搽劑時，未見有不良反應。

黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝去才能入口，否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起炖，也可以煮粥時放入，生吃口感略差，而且由于黃精含有大量粘蛋白，生吃時容易滑腸。從使用量上看，幹品黃精一天可以吃30克左右，鮮品一天吃100克左右就夠了。

溫馨提醒：通過上面的介紹，想必大家都了解到了黃精的功效和作用有哪些了吧。對于黃精，我們都知道是大有裨益的一種中藥，但是在服用黃精的時候，還需要多注意它的宜忌事項，希望小編的介紹對大家有所幫助。

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