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腳氣腳臭腳癢有什麼土辦法

健康更新时间:2024-10-01 21:14:11

大家好，我是羅醫生。平時運動完以後很容易出汗，回到家鞋子一脫，那味道，我不說你們也知道，真是腳臭不可怕，臭起來真尴尬。但是腳臭并不是一種病，很多人會把腳臭、腳氣和腳氣病這三個概念混為一談，今天我們就來具體講講腳臭并說一下它和後兩者的區别。

腳氣腳臭腳癢有什麼土辦法（腳臭腳氣腳氣病）1

一、為什麼會有腳臭

我們人體的皮膚表面分布着很多汗腺用來排汗、調節溫度，而腳上的汗腺特别多，很容易出汗。但是因為穿了鞋子，腳上出汗了很難很快揮發掉，導緻腳部潮濕，細菌就會大量繁殖并分解角質蛋白，産生了低級的胺類物質，再加上汗液中本身就有尿素、乳酸，就會産生出臭味。

二、如何應對腳臭

1. 穿透氣性好的鞋襪，這樣腳部的空氣就會流通得比較快，腳汗也能夠比較快地揮發掉，腳部就不容易變得潮濕，細菌就不容易繁殖。

腳氣腳臭腳癢有什麼土辦法（腳臭腳氣腳氣病）2

2. 腳上出汗之後一定要換洗襪子，将鞋子放在通風的地方，或者用烘鞋器之類的将鞋子烘幹，保持鞋内的幹燥

腳氣腳臭腳癢有什麼土辦法（腳臭腳氣腳氣病）3

3. 每天認真洗腳，保持腳部的衛生幹淨

4. 平時少吃容易出汗的食物，比如辣椒、蔥蒜等等

腳氣腳臭腳癢有什麼土辦法（腳臭腳氣腳氣病）4

三、如何區分腳臭、腳氣和腳氣病

開始我們說過了腳臭不是病，但是腳氣和腳氣病就都是病了。腳氣就是足癬，是一種由于真菌感染而引起的皮膚病，具有傳染性。得了腳氣有可能會有腳臭，但是有腳臭并不一定是腳氣。腳氣病則是維生素B1缺乏病，是常見的營養素缺乏病之一，好發于長期酗酒、以精細大米面粉為主食、營養攝入不足的人群中，會影響神經系統、心血管系統和消化系統，嚴重的腳氣病甚至會産生腳氣型心髒病。

所以說腳臭≠腳氣≠腳氣病，現在這三者的區别你弄清楚了嗎？

今天的分享就到這裡了，如果你有任何和皮膚相關的問題，歡迎@皮膚科醫生羅帥寒天，我看到之後會為大家解答的。我是羅醫生，關注我，了解更多皮膚相關知識。

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