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菠蘿有什麼營養和功效

健康更新时间:2025-01-20 07:09:53

菠蘿有什麼營養和功效?蘿性平味甘，具有清暑解渴，消食止瀉，補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顔瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，但是一次也不能吃太多菠蘿中有一種菠蘿蛋白酶，它能夠分解食物中的蛋白質，增加腸胃的蠕動，在胃中分解蛋白質，補充人體的消化酶的不足，讓消化不良的人恢複到正常的消化，今天小編就來說說關于菠蘿有什麼營養和功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

菠蘿有什麼營養和功效

蘿性平味甘，具有清暑解渴，消食止瀉，補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顔瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，但是一次也不能吃太多。菠蘿中有一種菠蘿蛋白酶，它能夠分解食物中的蛋白質，增加腸胃的蠕動，在胃中分解蛋白質，補充人體的消化酶的不足，讓消化不良的人恢複到正常的消化。

菠蘿中含有的糖，酶有一定的利尿作用，對于腎炎和高血壓患者都非常有好處，對支氣管炎也有輔助的效果。由于纖維素的作用對于便秘也有着一定的治療，當消化不良時，可以吃點菠蘿，開胃順氣，解除油膩，同時還能起到消化的作用也能緩解便秘。所含有的維生素B1，能夠消除疲勞感，促進新陳代謝。

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