咨詢師常常會鼓勵來訪者把内心的感受表達出來（把沒說的話說出來），這樣總不至于憋出内傷，有礙身心健康！而作為咨詢師本人，在工作中體驗到的種種“内傷”，其實絕不亞于坐在對面的來訪者。

深知許多來訪者不到萬不得已，絕不會輕易走進咨詢室，他們在一個陌生人面前袒露心事需要相當的勇氣。所以我很清楚，建立良好的咨訪關系是至關重要的第一步！我要貼着TA的心，慢慢感受TA的感受，理解TA的喜怒哀懼（在TA無法言表的那一刻，替TA輕輕說出來并與TA确認），允許TA在一個安全的環境中把塵封已久的淚水好好地流下來。這需要相當的同理（和共情）能力，也需要最初的用心投入。

“負移情”指的是來訪者把咨詢師視為過去經曆中某個給TA帶來挫折、不快、痛苦或壓抑的對象，在咨詢情境中原有的情緒此時此刻轉移到了咨詢師身上，從而表現出不滿、拒絕、敵對、抵抗或攻擊。這樣的情感往往是強烈的，壓迫性的、能量巨大的。咨詢師究竟擁有多大的容器去接納、抱持來訪者的“負移情”或許也是促成其轉變的關鍵點之一。

心理咨詢工作并不僅限于訪談的45分鐘時間（在訪談結束後，常需要花上1-2個小時對咨詢過程進行複盤，對個案進行概念化，并提出假設和進一步的工作方向），在每一個夜深人靜的晚上，咨詢師的案頭燈時常亮到很晚、很晚……

即便投入了大量的心力，情感，時間，金錢……有時換來的卻是和我工作（訪談）相當一段時間的來訪者那猝不及防的别離！TA說“我要走了！我能感受到你的付出和用心，曾經我是那樣渴望能有一個像你這般接納我的人；但在我的人際關系中常常被欺騙、被抛棄、被傷害，這樣的傷痛我不願再去體會，哪怕是再多一次也絕不可以！是的，與其擔心、懷疑你有朝一日先于我開口，倒不如我先開口把你抛棄！”

曾經的付出像是空中的飛沙，瞬間被吹得煙消雲散……那種強烈的情感傷害是每個心理咨詢師成長的必經之路。或許來訪者隻有通過這樣的方式，才能讓你真真切切地體會一把TA經曆了無數次的傷痛究竟有多痛！此刻我真的感受到了，我的心在流淚，但這不是TA的錯，“今天我願接受你離開的決定，當你需要我的時候，我依然還在這裡”。

有人或許會問，為何不說說咨詢師的“無情”呢？

是的，在很多情況下，我也會被自己的“無情”所吓到。和一個來訪者工作（訪談）了20多次，平均每周都要相見，持續小半年，看着TA從無助、絕望、悲傷中小心翼翼向前走，中間會有遲疑、會有反複，但終究是慢慢好起來了！有一次，TA滿帶笑容地向我描述未來TA真正變好的那一天，要請我去TA最喜歡的餐廳一起吃飯，談笑風生（不再将話題聚焦于無限的煩惱），TA想和我成為一輩子的朋友。我就坐在TA對面的沙發上，靜靜聆聽TA的憧憬，想象着那樣一幅美好的畫面……假如我不是你的咨詢師，這一切或許都是有可能的，可惜我“是”。

咨詢師的倫理：咨詢師與來訪者不能發生（發展）除咨訪關系以外的其他任何關系（不能有性關系、不能有生意上的往來、也不能成為朋友）……一旦打破了設置，就無法保持中立原則，繼而再也無法真正幫到來訪者，甚至有時會對其造成傷害。我平靜而又堅定的告訴TA這個無“情”的事實——茫茫人海，你我相遇，此生或會經曆兩種關系，一是“咨訪關系”，二是“沒有關系”。在這個略顯狹小、安全的房間裡，沉默其實并不少見，而此時此刻，我感受着TA，TA也感受着我（為何做咨詢就要如此殘酷無情？）最終TA哭着說“我懂了”……

咨詢師也是普通人，有血有肉有感情，道是“無”情卻“有”情，“有”情也要裝“無”情。曾經有人開玩笑說，沒有一定“自虐傾向”的人何苦要做這一行啊！

多少次咨詢結束之後，我感到被大石堵住了胸口；我全身無力；我默默流淚；我體驗着内心的憤怒和委屈；我跑去大吃一頓來緩解那無窮無盡的焦慮……我也需要成長，我也需要療愈！

想要不忘初心，完成使命，咨詢師的護法大神不可或缺：一是體驗師（心理咨詢師也有自己的個體治療師，為了避免咨詢師自身的創傷經曆對來訪者産生影響，咨詢師需要作個人體驗）；二是督導師（心理咨詢師定期向督導師彙報疑難個案，接受督導師的專業督導，超出能力範圍的個案，需要及時轉介）。

心理咨詢師，世間最“無”情的“有”情人！隻有善待自己，保護自己，不斷成長，才能更好地服務來訪者！為了營造綠色健康、規範生态的行業環境，讓我們一起加油吧！

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