大家好,我是朱大夫。氣血虧虛,臉色蒼白該怎麼辦?
從中醫角度講,氣血兩虛主要是指機體内的氣血均處于虧損不足的狀态中,而出現這種情況主要與身體虛弱、久病不愈、失血過多、過度勞累等因素有關系。
例如有些人長期體弱或者營養不良就會出現氣血兩虛的現象。而有些女性朋友比較注意自己的外在形象,特别是來月經的時候, 為了身材苗條,就盲目節食,造成了氣血兩虛;或者是産後失血,營養沒有補充上去,也會有氣血兩虛。
氣血兩虛會出現頭暈,耳鳴,身體乏力,整天睡不好,食欲不振,免疫功能下降,抵抗力差等症狀。
而除了有以上症狀,還會表現出皮膚粗糙、暗黃、無光澤,月經周期不穩定, 經量少、經色淡等,嚴重的話可能會影響排卵,懷孕。所以,女人氣血兩虛一定要調理。
中醫該怎麼調理?
我給大家分享一個方子:川芎,當歸,紅花,熟地,酸棗仁,柏子仁,黃精,人參,牛膝,石榴皮,女貞子,白術,白芍,肉桂。
功效
川芎:活血化瘀、祛風散寒,通絡行氣
當歸:補血調經
紅花:活血通經
熟地:補益肝腎
酸棗仁:補肝益腎、養血養陰、補血活血、明心安神
柏子仁:養心安神、補血益精
黃精:養陰,健脾,潤肺,益腎
人參:大補元氣、複脈固脫、補脾益肺
牛膝:逐瘀通經、補肝腎
石榴皮:收斂止血
女貞子:益腎養陰、補精髓
白術:補氣健脾、燥濕利水
白芍:補血斂陰、柔肝止痛、平抑肝陽
肉桂:補火助陽、引火歸元
此方具有補血活血、生津養血,補益肝腎功效。今天的分享就到這裡了,希望對大家有所幫助。以上内容僅供參考,有健康方面的問題歡迎留言。
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