親身經曆吃紅薯減肥? 減肥，真的很難我試過好多種方式方法，現在依然在減肥路上摸爬滾打，下面聊聊我的一些減肥經曆，我來為大家科普一下關于親身經曆吃紅薯減肥?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

親身經曆吃紅薯減肥

減肥，真的很難！我試過好多種方式方法，現在依然在減肥路上摸爬滾打，下面聊聊我的一些減肥經曆。

高中畢業的暑假，店鋪旁邊開了一家減肥店，按斤計價的那種。我媽鼓勵并支持我去的，當然費用她們包。這種減肥方式就是購買一瓶她們哪裡的藥膏，然後塗抹在身上她們在人工拍打塗抹的地方，開始拍打是有點痛的，拍打完後皮膚紅紅的（花錢找打），這種減肥方式對吃的沒太多限制，就是不能吃面條和肥肉，效果是有的，不過一旦停止或者飲食不控制就前功盡棄。（對了她們在開始和結束都要按幾個穴位，說是什麼的忘了）

第二次大動作減肥是2013還是2014忘了，那會綠shou廣告到處都是，我心動了報名聯系了，後面就有專門的老師打電話過來指導，好像還郵寄了一些産品，那老師每天電話來詢問情況，感覺是很負責專業的。減肥同時我個人身體吃不消，上樓沒力氣，要抓着欄杆才能邁上樓梯，而且我一感冒就喘不過氣來（之前沒有過），去縣醫院醫生說可能是哮喘，建議到市醫院做進一步檢查。後面去市醫院做了一系列檢查，指導意見是哮喘，開了藥帶到縣城打硬是幾天才好。那時婆婆就說是那個減肥産品的問題，之前都沒有那種情況，吃了那些産品看着人就慢慢沒力氣，後面我也不敢用了，電話也不敢接了，産品也丢了！（之後我真的沒有前面那兩種症狀了）

第三次應該在2017年，看到同學發朋友圈說有種敷包（養sen）不用運動不用節食就能瘦，我出于對同學的信任硬是連買了3個月的（每月換一次腰帶和敷包）。這個其實是最沒有效果的，不過我對家人說是調理月經–暖宮的（當時月經不調），我對減肥沒報什麼希望，倒是對當暖宮腰帶堅持了3個月。（對我個人沒用）

第四次是2018年，也是在同學的朋友圈看到同學真的瘦了，然後咨詢了那個同學，然後我又自己上網查了一下那個産品（國外的康**），最終在室友那裡得到肯定并在室友的推薦下開始了最成功也是最貴的（每月購買4000左右的産品）減肥方式。這個方法原理就是:攝入大于消耗就胖，攝入小于消耗就瘦。早晚代餐（有代餐粉），中午說是正常吃但其實也是有限制（不能喝湯，不能吃紅肉，不能吃肥肉，不能吃皮等）。從4月堅持到7月初減到105斤，即将成功的時候發現懷孕，哎！害我花了錢都沒留一張瘦下來的照片。（有效但耗錢）

三胎（2019年3月）生完到今年3月，自己又胖出新高度130多斤。目前在運動加控制飲食減肥，小有成績不過離成功還很遠，繼續堅持下去！加油胖子們！

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