生活中，你跟誰最親密？是戀人？是寵物？還是……手機電腦？

有一種讓人渾身起雞皮疙瘩的神秘物種，每天在你床上爬來來去，混吃混喝。你睡多久，它就陪你多久，這種每天與你親密接觸的生物，就是螨蟲！

家裡螨蟲無處不在，侵害我們的身體健康，怪不得老生病

螨蟲聚集最多的地方就是我們人類的床鋪，如果一段時間不清潔被子的話，被子上就會滋生出幾百萬條螨蟲，嚴重危害我們的健康。

其實我們人類一出生，就開始和螨蟲的親密接觸、擁有一個共同的“家”。人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是螨蟲的主要食物來源。所以不管是床單、枕套、被子、沙發，隻要是有人類的地方，就有螨蟲的身影。

很多人認為，我的被子床單睡衣看着都挺幹淨的，沒你說的那麼髒吧？其實，看不見并不等于不存在。螨蟲小到隻有在顯微鏡下才能看得清楚，最喜歡最适合溫暖潮濕的生活環境，枕頭床單被子都是它們的營地。而你身上分泌的油脂、汗水以及皮屑等等都是它們的糧食。

近些年許多研究都指出，居室螨類是室内重要的過敏原，可引起螨性哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮炎和慢性荨麻疹等。以塵螨為例，它們的屍體、排洩物、蛻下的皮殼等均是過敏原。國外一項研究發現，在塵螨的排洩物中有5種蛋白質，都是過敏性哮喘的主要過敏源。

螨蟲對人體有什麼危害?

螨蟲的生存條件非常簡單，繁衍速度很快。根據調查表明，人每天需要用到的枕頭上面就布滿了幾萬隻螨蟲，這些螨蟲會在人夜晚休息的時候，爬到人的皮膚裡面，對皮膚造成傷害，也會加重細菌對耳鼻的感染，容易生病。

螨蟲還會引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘和過敏性皮炎，其中，前三類疾病中由螨蟲引起的所占比重在80%左右，從中可以看出螨蟲的緻敏性是多麼的強烈。在由螨蟲引起的衆多疾病中，過敏性哮喘的潛在危害性最大！

那麼我們怎麼才能消滅床上的螨蟲呢？

1、高溫暴曬

要說螨蟲最害怕的東西，那麼應該就是高溫了。可以準備一個大一點黑色塑料袋，然後把被子枕芯等扔進去，放在太陽底下暴曬！隻要有陽光照射，并且環境幹燥的話基本上螨蟲沒一會就死亡了。最關鍵的是這個方法純天然，一分錢不要！

同時也要注意除了日常除螨，我們也需要保持室内的環境問題，經常保持床上用品的幹淨和室内的通風，不給螨蟲生長的機會！被套床單枕套涼席等用高于60度的熱水燙洗，再暴曬。

2、風油精 花露水 小蘇打

風油精在日常生活中其實出現的次數非常之多，而它不光可以驅除蚊蟲，實際上對于除螨也是有着不錯的效果。隻需要準備一盆清水，然後放入自己的床單和被套，枕頭等，滴上風油精花露水和小蘇打，浸泡大概30分鐘左右，然後再洗滌即可，對于殺菌除螨去異味十分的不錯。

3、熨燙

把涼席鋪好後，在上面鋪一條濕毛巾，開啟電熨鬥到60℃左右，在濕毛巾上來回熨燙，螨蟲最适宜的生存溫度是17-30度，當溫度高于55度時，10分鐘以上，螨蟲就無法生存，所以用電熨鬥可以有效地燙死涼席中的螨蟲，床墊也可以用這種辦法，注意别燙壞了。

此外，為了更好地防止螨蟲過敏，家居環境要做到經常清掃并保持清潔和通風性，同時，盡可能減少卧室内容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、盆栽植物等；時常清除窗口處、室内高溫處以及換氣設施周圍的灰塵，杜絕揚塵，防止過敏。

如果不講究個人衛生習慣，衣服、被子、床單等用品不幹淨，會滋生大量的細菌與螨蟲，當這些物品與後背接觸摩擦後，會快速鑽入到皮膚裡，造成螨蟲大爆發。今天小編教大家一種不用花錢，就可以解決的好辦法。床上螨蟲成群結隊？一把葉子，就能把螨蟲徹底消滅，1隻也找不到！

螨蟲的“克星”——艾葉，放在床上室内，有效去螨蟲，皮膚也變得更加光滑。

很多朋友都知道艾葉可以驅蚊蟲止癢，拿來煲雞湯喝還能祛濕除宮寒，其實艾葉還有另外一個非常實用的功效，就是除螨了，可以算得上是螨蟲的“克星”了，同時它的氣味還有助于安神助眠，天然沒有危害。我們在定期清洗床單枕套之後，可以在枕頭床上放一些幹艾葉，這樣除螨的效果就會更好了。堅持一段時間就會發現皮膚上的痘痘和痤瘡變少，皮膚更加的光滑，睡覺也更香了。

我們都知道曬過一次被子之後，當下螨蟲可能被殺死，但是過一段時間之後螨蟲肯定又會滋生，就算是被子上沒有了螨蟲，室内的其他地方也會有，我們不可能把室内的每個東西都拿到太陽底下暴曬，所以可以在室内放上一把幹艾葉，螨蟲就會被艾葉的氣味驅趕出去，從而室内就不會再有螨蟲的存在。隻要室内有艾葉，螨蟲就不可能會回來。

螨蟲對臉部會有什麼影響呢？

“你的臉上有寄生蟲！”被别人這樣說你一定會受到很大的沖擊吧。不過，這可不是危言聳聽，據資料顯示，88%以上臉部都有這種被稱為“人螨”的寄生蟲存在，成年人感染螨蟲的幾率為87%。人體全身上下就屬臉部和頭部的皮脂腺最為豐盛，所以很容易地在臉上找到螨蟲的足迹。

螨蟲是臉上長青春痘、痔瘡的元兇之一。因為螨蟲會吸食皮膚的營養成分，分泌物堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚。引起痤瘡的一些皮膚病。皮膚螨蟲還能夠加速細小皺紋的産生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着。

夏天女孩們總是忙着美白、保養肌膚，但不先祛除毛囊内的螨蟲，那些昂貴的護膚品就都成了螨蟲的大餐了，不僅無法起到美白、滋潤的效果，反而使螨蟲更加猖獗地為肌膚制造各種問題，打個比方：就好比我們每天用營養豐富的護膚品把螨蟲像寵物一樣養得個個都身強體壯的了，肌膚卻在遭受營養缺乏和螨蟲的威脅。所以想擁有真正健康活力的肌膚，先來個徹底的深層清理是非常必要的。

第一步：深度潔膚 ：排出肌膚基底層積存代謝物，軟化肌膚表面堆積的老化角質，疏通毛孔。

第二步：恢複細胞活性 ：修複肌膚膠原蛋白細胞活性，充分補足肌膚水分，為進一步治療打下良好基礎。

第三步：選對護膚品才能有效戰痘：可運用純天然植物提取精華的草本祛痘産品，不添加激素的安全溫和，要能夠深層有效除螨祛痘，還能撫平痘印的護膚品最好。

今天，如果你想盡早把痘痘去掉，讓肌膚越來越好，那不妨點擊下方藍色字體“了解更多”。教大家如何辨别和快速解決痘痘問題。

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