筋頭巴腦一般都是在餐廳吃得多一些,自己還真是很少做,牛肉大禮包裡有一袋筋頭巴腦,這個炖好之後連同湯汁一起涮鍋最過瘾,或者用湯來煮面炖菜,吃法多種多樣。這次我放了一些蔬菜,連同筋頭巴腦一鍋炖,有肉有菜有湯,最适合天冷來一鍋。筋頭巴腦有肉有筋,不容易熟,多炖一會軟爛之後才好吃。
【筋頭巴腦一鍋炖】
食材:筋頭巴腦(牛肉)500克,土豆1個,胡蘿蔔2根,香菇6—8朵
配料:蔥1段、姜1塊,白酒15毫升,八角1顆,老抽15毫升,生抽20毫升,鹽适量,糖少許
做法:1、準備好食材。
2、筋頭巴腦洗淨後,放入清水中浸泡,中途換水。
3、土豆、胡蘿蔔洗淨去皮,切成大小均勻的滾刀塊,香菇洗淨切塊。
4、鍋中加入冷水燒開,放入筋頭巴腦焯水,撇去血沫。
5、同時高壓鍋中加入足量冷水燒開,将焯好的筋頭巴腦放入高壓鍋中。
6、放入蔥段、姜片、八角、白酒、老抽、生抽、鹽和糖。
7、再放入土豆、胡蘿蔔和香菇。
8、蓋上鍋蓋,炖煮30分鐘左右。
9、待蒸氣散去,打開鍋蓋即可。
olivia美食記錄:
1、筋頭巴腦切成3厘米左右的大塊即可。
2、土豆和胡蘿蔔切成較大的滾刀塊,不宜太小,高壓鍋容易壓碎。
3、蔬菜随個人喜好調整。
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