詠春拳是南拳的一個分支，早年流行于廣東、福建各地。詠春拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和标指三套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。身型要求護裆，沉肩，落膊，抱拳，護胸。主要步型有四平馬、二字馬、三字馬、追馬、跪馬、獨立步等，其中的“馬”字是當地方言，下盤步型的意思。

它是一種集内家拳法和近打于一身的拳術。它立足于實戰，具有招式多變、運用靈活、彈性出拳、短橋窄馬、擅發寸勁等特點，以大閃側、小俯仰、耕攔攤膀、摸蕩捋、審勢記牢、曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、粘、摸、熨蕩、偷、漏和“二字鉗羊馬”的身形步法為标志，憑借手橋肌膚靈敏的感覺，發揮寸勁力量。

詠春拳

随着詠春拳的發揚光大，派生出葉問系詠春、宏極詠春拳、岑能詠春拳、阮奇山詠春拳等，有如太極拳派生出武當太極拳、陳式太極拳、楊式太極拳等一樣。

詠春拳與太極拳的有哪些相似之處呢？

古有“北太極南詠春”之說，太極拳與詠春拳都誕生在清朝末年，時間相近，這就有了相互借鑒的曆史根源。的确，它們之間隐隐有些絲連，并且在功法、拳法有着相似之處。讓我們撥開曆史迷霧，站在更高的層面上來探索傳統武術的本質，這樣有利于進行武術交流，相互借鑒，取長補短。

太極拳

詠春拳為二字鉗羊馬，葉問系詠春為内八字步法，兩腳尖相交形成60°夾角。在八卦掌中的扣腳有這個步行，其目的都是為了穩定，而後借地之力。彭氏詠春，兩腳力源由腳蹬地産生，通過踝、膝、胯、肩、肘、腕、手指的傳遞把力最終傳到手上，這在詠春拳裡叫“六節勁”，而且節節能發勁。在太極拳中加入了腰胯的概念，叫“行氣如九曲珠”。那麼詠春拳中為什麼不強調腰胯而強調腰馬呢？腰馬合一是指腰和腿部形成一體發出整勁，詠春拳講究的是“攤腰鎖胯”，即把腰攤出來，把胯尖抻出來，用尾骨抵住後胯，把胯固定住，腰與腿的連接是胯，胯一固定住，腰馬就自然合一了。

詠春拳是“攤腰鎖胯”，而太極拳是空腰轉胯。空腰是把腰椎拉直，即以命門穴為重心，上面頭大椎向上領，下面盆骨向下沉，形成對拉之勢，這樣把腰椎、胸椎、頸椎都拉直了，古人叫“過三關”。拉直腰椎叫空腰，拉直胸椎且配合胸骨下沉叫空胸，這個道理就像門軸、車軸一樣，軸直了才能轉，所以說空腰是為了轉胯，空胸是為了轉肩。轉腰胯就能發出螺旋力，就能改變自己的重心，就能破壞對方的重心。太極拳是從胯上轉的，那麼詠春拳呢?詠春拳是從腳下轉的，二字鉗羊馬站好後，以腳跟為軸，兩膝有相合之意，再加上攤腰鎖胯，轉馬時才能腰馬合一。松肩墜肘要求一樣，其目的是把肩拉開，使氣下沉，重心由胸腹部下移到小腹部，并且使借地之力通過脊椎順利地傳遞到手上。

詠春拳與人講手時的姿勢，和吳式太極拳的抱七星很相似，詠春拳的攤手與陳式太極拳的掤手很相似，其應用法則都強調中線原理，出手都要走螺旋，都講究柔化剛發，不與對方用力相拼。

詠春拳與太極拳的差别？

詠春拳與太極拳在功法、拳法上有着相似之處，并不等于詠春拳與太極拳在訓練手段和技術是一樣的，這兩種拳的差别有：太極拳從軌迹來說講圓，講究化勁、引勁、接勁等，走刀劍錘勁；詠春拳講的是最短距離，特别講究中線原理，類似打點出刺的方式，走槍勁。

又比如兩種拳術都說自己是“以柔克剛”，但是太極拳比較要求“用意不用力”和“牽動四兩撥牽斤”，而詠春則沒有這樣細化的講究。

再比如：太極拳講究對勁道細化的理解，詠春拳要求有寸勁和聽勁，那種寸勁是人體的爆發力，是明勁，那種聽勁是局部于掌、腕、肘、臂；太極呢？要求有明勁、暗勁、長勁、短勁、化勁，引勁、接勁和全身整體的聽勁、發勁，一舉手一投足，皆是太極，挨到何處，何處發放。太極拳也有寸勁，這種寸勁的發勁方式不同幹詠春拳，是丹田内氣的抖動貫穿全身，是神、意、氣、勁的高度結合。

授權轉載自《中華武術》雜志

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作者：陳雄

責任編輯：錦瑟

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