導讀:它是天然的生發劑,經濟實惠,每天來一碗,頭發烏黑濃密更柔順
在平時的時候,女性朋友們圍在一起聊天的時候,總會聽到有一些女性朋友抱怨自己最近掉發嚴重的現象,而且有一些女性朋友甚至誇張地形容,說害怕自己都會掉秃了。其實在日常生活當中,像這種情況的确是非常常見的,尤其是女性生完孩子之後掉發就會變得格外的嚴重,這樣就會導緻女性的發際線靠後,以至于前額部位的頭發特别少。這讓很多女性朋友都非常的苦惱,那麼在日常生活當中,我們到底如何才能夠更好地預防脫發掉發的現象呢?今天小編就給大家分享一款非常不錯的食材,就是山藥黑芝麻糊。
說到黑芝麻大家都知道黑芝麻能夠記着養發護發的效果,在日常生活當中适當的吃些黑芝麻,能夠使我們的頭發變得更加烏黑發亮。而且黑芝麻屬于上等的滋補産品,它也有着一定的保健效果,黑芝麻當中含有豐富的脂肪和蛋白質以及卵磷脂和維生素等等,多種營養成分,所以說适當的吃點黑芝麻能夠增加我們身體内的黑色素,從而使我們的頭發變得烏黑發亮,而且将黑芝麻做成芝麻糊的話,口感更加香濃,而且還容易被我們人體所消化吸收,所以說适當的多吃一些黑芝麻糊真的非常有利于我們的身體健康,又能使我們的頭發變得越來越濃密。
我們在做黑芝麻糊的時候還可以再加上山藥,山藥是這個季節非常常見的食材,而且山藥屬于弱堿性的食材,所以說它可以中和我們身體内的酸堿平衡度,将山藥和黑芝麻搭配在一起,更有利于身體健康。
山藥黑芝麻糊
首先我們将黑芝麻清洗幹淨之後,炒鍋燒熱将黑芝麻放進炒鍋當中,這樣小火一直炒至黑芝麻微微發黃,然後将黑芝麻放進盤子當中自然的晾涼。
接下來我們将山藥削去皮之後清洗幹淨切成小塊兒,先放在清水當中浸泡,以防止出現氧化發黑的現象。這樣我們将山藥放進蒸鍋,當中大火蒸熟,最後将炒好的黑芝麻和山藥一起放進榨汁機當中,炸成黑芝麻糊就可以了,然後我們将黑芝麻糊過濾一下,放上适量的白糖攪拌一下就可以喝了。
如果每天來上一晚,山藥黑芝麻糊就能夠很好的預防脫發的現象。而且堅持一段時間可以使我們的頭發變得更加烏黑柔順。
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