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沃柑怎麼吃方便

健康 更新时间:2024-12-12 19:53:42

沃柑怎麼吃方便?把沃柑的頂部用到切一個小蓋子,然後用勺子慢慢的把裡面的果肉挖出來,加一點點,把果肉榨成果泥,我來為大家科普一下關于沃柑怎麼吃方便?以下内容希望對你有幫助!

沃柑怎麼吃方便(沃柑有什麼功效)1

沃柑怎麼吃方便

把沃柑的頂部用到切一個小蓋子,然後用勺子慢慢的把裡面的果肉挖出來,加一點點,把果肉榨成果泥。

把吉利丁粉加到牛奶裡面,隔着熱水蒸,攪拌均勻,充分溶解了就好。

把牛奶吉利丁粉液和榨好的果泥混合攪拌均勻以後,把它倒到果殼裡面,然後把小蓋子蓋上,用保鮮膜裹住放到冰箱裡面冷藏兩個半鐘左右就可以了。

沃柑裡面還含有豐富的檸檬酸,能夠健脾消食、增強食欲、解膩開胃,還能夠消除疲勞、理氣安神、促進睡眠。而且沃柑含有的膳食纖維和果膠,能夠增強血管的彈性和韌性,能夠預防膽固醇在血管裡面堆積,對動脈硬化和高血脂有明顯的預防作用。

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