經常喝大麥茶有沒有減肥的功效?你喝過大麥茶嗎？很多人不知道大麥茶的功效，隻是認為是飲料而已，其實大麥茶的功效有很多，我們都可以喝點大麥茶，而且制作方法非常簡單，隻需把大麥炒制成焦黃，然後用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶大麥茶不止能減肥，還能預防心髒病，下面我們就來聊聊關于經常喝大麥茶有沒有減肥的功效?接下來我們就一起去了解一下吧!
你喝過大麥茶嗎？很多人不知道大麥茶的功效，隻是認為是飲料而已，其實大麥茶的功效有很多，我們都可以喝點大麥茶，而且制作方法非常簡單，隻需把大麥炒制成焦黃，然後用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶不止能減肥，還能預防心髒病。
大麥茶是将大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。
它的這些健脾消食等等這些好處大家都已經非常了解了，也就不需要再長篇大論。其實它還有一些鮮為人知的好處，是很多人都不知道的。
預防心髒病
大麥能治療和預防心髒病。這個可能大家沒想到，因為大麥是典型的三高兩低的食材，高蛋白質、高纖維素、高維生素，低脂肪、低鈉。高纖維素是大家常說的可溶性的膳食纖維它的好處是降低體内的多餘的膽固醇，膽固醇降低了以後，就能有效的預防和治療心髒病。美國的食品藥品管理局(簡稱FDA)就明确規定凡是含有大麥的食品，允許标注可以降低心髒病發作的風險。
大麥茶的禁忌和食用方法
大麥茶的禁忌
1、隔夜茶不能喝。這裡不單指大麥茶，隔夜茶葉對身體是有害處的。
2、大麥茶适宜單泡這樣功效才能發揮。
3、哺乳期婦女不能喝，會引起回奶。
4、空腹不能喝大麥茶，會引起胃部不适。
大麥茶的食用方法
首先，我們要把大麥進行分揀，把裡面的雜質碎石等分揀出來。
然後，清洗晾幹烘焙，翻炒的時候要等大麥表皮焦黃為止。
下來，碾碎過篩形成大麥粉。
最後，搭配茶葉粉過篩，選取精粉完成，選用煮沸飲用或開水泡喝即可。
上面介紹了大麥茶的很多功效，是能很好的預防心髒病，為了我們的身體健康可以喝點大麥茶，不止能健脾消食降脂，還能預防心腦血管的發生，當然大麥茶也有禁忌，哺乳期婦女是不能喝的哦。
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