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山藥豆去皮的方法

健康更新时间:2024-12-13 00:41:22

山藥豆去皮的方法?高溫處理山藥豆的藥用價值很高，平時可以适量食用山藥豆，對身體健康有着很多好處，但每次食用山藥豆時，需要給它去皮，很多朋友都不知道山藥豆的去皮方法，其實山藥豆怎麼去皮小竅門很簡單，可以給它進行高溫處理，這樣可以輕松的揉搓掉山藥豆表皮，接下來我們就來聊聊關于山藥豆去皮的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

山藥豆去皮的方法

高溫處理

山藥豆的藥用價值很高，平時可以适量食用山藥豆，對身體健康有着很多好處，但每次食用山藥豆時，需要給它去皮，很多朋友都不知道山藥豆的去皮方法，其實山藥豆怎麼去皮小竅門很簡單，可以給它進行高溫處理，這樣可以輕松的揉搓掉山藥豆表皮。

首先需要用清水将山藥豆表面的泥土清洗幹淨，然後鍋中加水，用大火将水煮沸，将清洗的山藥豆放入沸水的鍋中，用文火煮30～40分鐘，最後将山藥豆從鍋中取出，等待冷卻後，可以輕松的将表皮揉搓掉，用山藥豆做各種各樣的食物。

削皮器去皮

山藥豆的去皮方法有很多，也可以用削皮器給它去皮，這種方法很簡單，首先需要用清水将它清洗幹淨，然後用開水燙一下，這樣用削皮器去皮更加容易，也可以起到高溫殺菌的作用，最後用削皮器慢慢的給山藥豆去皮。

保鮮去皮

需要将山藥豆清洗幹淨，然後将它放入保鮮袋中，這樣可以避免細菌破壞山藥豆的營養價值，在給山藥豆去皮時，最好還是帶手套，避免不小心傷到手，雖然這種方法比較麻煩，不過可以更好的發揮山藥豆的營養價值。

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