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立春喝什麼茶最好最養生

健康更新时间:2024-12-23 14:39:43

立春喝什麼茶最好最養生?五味子茶五味子的消炎作用可以抑制肝髒損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修複，再生肝髒細胞;，下面我們就來聊聊關于立春喝什麼茶最好最養生?接下來我們就一起去了解一下吧!

立春喝什麼茶最好最養生

五味子茶

五味子的消炎作用可以抑制肝髒損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修複，再生肝髒細胞;

五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用，若肝功轉氨酶升高，并伴有納食差、惡心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱的情況，用五味子泡水喝可以起到保護肝髒的作用。

飲用方法：将五味子洗淨，用開水略燙後立刻撈出，放在茶杯内，加入冰糖，用開水沖泡後飲用即可。此飲可治療傳染性肝炎，谷丙轉氨酶居高不降，口幹欲飲、盜汗等症。

枸杞菊花茶

肝髒是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方，而枸杞子的有機鍺等物質能保護肝髒，抑制脂肪在肝髒中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

食用方法：取枸杞25克、菊花30克，冰糖少許，将枸杞加水1.5升，大火煮沸，轉小火炖煮20分鐘，再将菊花放入，大火煮沸後熄火5分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味，有補肝益腎、明目、降糖、延年益壽之功效(也可以用等量熱水沖泡，但效力較輕)。

丹參養肝茶

丹參味苦、性微寒，歸心、肝經，能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性、壞死以及炎症反應，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝髒血液循環、防止肝硬化的作用。

飲用方法：将丹參用溫水洗淨，放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋悶泡約5分鐘後即可飲用。

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