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甲營養不良應該吃什麼

健康更新时间:2024-11-27 17:43:18

在現代社會中，越來越多的孩子出現偏食的狀況。他們普遍比較喜歡吃肉，而不喜歡吃蔬菜、水果。而爸爸媽媽們則認為多吃肉好，營養高。殊不知，這很容易導緻孩子出現兒童甲營養不良的症狀。那麼，我們今天就來談一談如何兒童甲營養不良解決這個問題。

甲營養不良應該吃什麼（甲營養不良的原因是什麼）1

甲營養不良的原因

甲營養不良的出現可能是天生的，也有可能是後天的。如果是後天的話，又可能是孩子飲食不均衡導緻的。也有可能是由于患有扁平苔藓、毛囊角化病、甲狀腺機能低下這些病引誘而出的。當小孩子被燙傷或者生凍瘡的時候，也會出現甲營養不良現象。

如何判斷孩子是否患有甲營養不良？

當我們發現兒童的手指甲、腳趾甲的甲闆比較薄；一眼看去，表面比較暗淡；摸上去則覺得有凹凸不平的感覺；輕輕一碰，就很容易斷時，說明他就換了甲營養不良的病症。

甲營養不良應該吃什麼（甲營養不良的原因是什麼）2

治甲營養不良的方法

1.不能偏食.民以食為天，對于吃的絕對不能大意，特别是對小孩子的喂養方面。無論小孩子多麼不喜歡吃蔬菜、水果，父母都不能太過縱容。在給小孩子做飯時，要注意給孩子葷素搭配，既要有肉，又要有菜。多給孩子補充營養，讓孩子各種食物都吃一下，不要讓孩子養成偏食的習慣。

2.補充維生素A和維生素B很重要.維生素A有利于生物合成蛋白質和分化骨細胞，能夠保持組織或器官表層的健康；而維生素則是通過對空氣中氧氣的利用，從而讓指甲增加含氧量，讓指甲長得更好。因此，要多吃富含維生素A與維生素B的食物。多吃西紅柿、梨子、香蕉、雞蛋、菠菜、堅果這些食物，有利于改良甲營養不良的狀況。

3.注意給指甲保暖.在天氣寒冷的冬天，又或者在天氣濕冷的時候，指甲就會特别脆弱，甲營養不良患者這時候就要特别注意了。因為這時候指甲的脆弱程度會大大加深，脆甲症狀變嚴重這時候就可以塗一些油膏來保護指甲。

甲營養不良應該吃什麼（甲營養不良的原因是什麼）3

各位家長請注意

孩子的消化系統還是尚未發育好的，然而，給孩子補充營養又是必須的。這時候，應該要根據孩子的消化能力對孩子制定不同的食譜，不能操之過急，要循序漸進，讓孩子有一個适應期，慢慢增加富含蛋白質的食品。多補充維生素A和E,鈣,鐵四物合劑!

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