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桂圓肉怎麼吃

美食 更新时间:2025-01-20 03:43:28

桂圓肉怎麼吃?桂圓幹每晚睡前吃10枚桂圓幹,可養心安神,治療心悸失眠,我來為大家講解一下關于桂圓肉怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!

桂圓肉怎麼吃(桂圓怎麼吃好?)1

桂圓肉怎麼吃

桂圓幹。每晚睡前吃10枚桂圓幹,可養心安神,治療心悸失眠。

紅棗桂圓茶,具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠症狀有很好的療效。

桂圓粳米粥,補脾生血。桂圓30枚(取肉),紅棗10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加入适量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

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