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人的情緒的三條定律

圖文 更新时间:2024-11-27 20:33:19


人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)1


0 180%的人都錯怪了“情緒”



有人說,“在成功的路上,最大的敵人其實并不是缺少機會,或是資曆淺薄。成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時不能自怒,使周圍的合作者望而卻步,消沉時放縱自己的萎靡。把許多稍縱即逝的機會白白浪費。”

拿破侖曾說,
“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的将軍更偉大。”

情緒誰都有,或大或小,程度問題。一旦遇到問題,首先爆發的是情緒問題,其實,情緒不可怕,可怕的是“性格”。

為什麼這麼說?

因為操控情緒的是人的性格,性格左右着情緒的大小。

當然,不可否認,外界因素就是其導火索,一旦觸碰,就會導緻不可挽回的結果。

你仔細想想,

那些因情緒問題導緻嚴重後果的人,是不是性格都不是很開朗?

這些人中,他們的性格多少有些沖動,執拗,甚至有些自閉,不善言談……

越是這種沖動型,或孤僻型,越是潛在的“性格”危險型人物……

有人說,做不了情緒的主人,就會淪為情緒的奴隸。


人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)2

這鍋不能都讓“情緒”背了,掌控不了“性格”的人,就掌控不了人生。

“掌控性格”意味着掌控自己。

所以就有了那句,“性格決定命運”。

樂嘉在《色眼識人》中說,
“性格等于原本的我”

(“色眼識人”是樂嘉對FPA性格色彩解讀,是一本穿透自我及他人内心的工具書)

原本的我,掌控着我現在的情緒,對于我現在的情緒有着至關的重要性。

樂嘉在文中将性格用多種色彩表示性格,其中最具明顯特征,最具有代表性的,是“紅,黃,藍,綠”這四種色彩。

下面我們來具體聊聊這四種性格都具怎樣的特征。


0 2 5分鐘了解“紅黃藍綠”性格特點

了解情緒首先要了解你是哪種性格?想要了解他為何有這樣的情緒,就要先知道他是怎樣的性格?

所謂,"知己知彼,百戰不殆"。

隻有真正了解自己的性格,才能真正管理自己的情緒。

凡事都有好壞,利弊之分,人也沒有完美的人,性格當然也是。

01 性格色彩的認識

1)紅色性格特點:陽光,快樂

優勢:積極,熱情開朗,善于表達,感染力強,樂在變化。

在它的字典裡沒有“陌生"人兩個字。

劣勢:口無遮攔,情緒波動,沖動魯莽,變化無常,缺乏自控,雜亂粗心……

标簽:嘴巴惹禍,看我七十二變,馬大哈本人,不想長大。

2)藍色性格特點:完美,獨立

優勢:誠信,忠誠,周到,注重規矩,成熟穩重,講究精确細節,執着。

劣勢:消極悲觀,迂腐封閉,脆弱敏感,要求苛刻,死闆固執,郁悶壓抑……

标簽,是一個極其在意一切細節的強迫者,比如,所有的标簽一緻對外,把痛苦進行到底,典型的林黛玉。

人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)3

3)黃色性格特點:控制,高效

優勢:自信,目标無涯,求生欲,永不言敗,控制情緒,抗壓力強,坦率直接,敢冒風險。

标簽,無有生涯而目标無涯。

劣勢:自以為是,死不認錯,控制欲強,攻擊性強,脾氣暴躁,缺乏耐心,強硬嚴厲,喜批判,一意孤行,……

标簽,甯可我負天下,不可天下負我,暴力,好為人師

4)綠色性格特點:穩定,寬容

優勢:低調,與世無争,處事不驚,先人後己欲取先予,領導風格。

劣勢:膽小懦弱,縱容放任,缺乏自信,沒有主見,羞于拒絕,逃避責任,能拖就拖,

标簽:有點懦弱,總是心太軟,不會說”不“,總覺得我不行。

總結以上四種性格:

紅色自由快樂;藍色完美謹慎;黃色果斷堅定;綠色和諧寬容。

因為我們疾惡如仇,恰恰雙眼緊盯的卻是:

紅色雜亂無章,藍色死闆固執,黃色霸道蠻橫,綠色軟弱拖拉。

正常的情況下,兩種或三種混合性格色彩比較多,但都有一個主色為自己的性格色彩。現在可以看下自己大概是什麼性格的色彩?

了解自己所屬性格色彩時,就可以自己與他人發生沖突時,知道如何調節。

以上是對色彩性格的認識,有人會說,都是理論,下面我們通過一個實例來觀察,不同性格的人,對事的不同态度。

人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)4

02,性格色彩不同,做事方式不同

第一個實例;看不同性格的孩子,在哈利波特流行年代,如何讓父母買玩具?

紅色性格孩子與老爸上街,見到櫥窗中哈利波特魔法帽。立即要求購買老爸不肯,于是他就耍無賴,如果老爸心腸硬,走了。他便一邊指縫中偷看,一邊假裝哭吼,直到老爸走遠時才罷休。滿臉鼻涕的回家,沒想到家中有套新買的櫻桃小丸子。

藍色性格,是賴着不走。老爸在前催促,小兒隻應不走。待老爸走回跟前問,爸,”最近我表現如何?你是否說過表現好有獎勵?那你覺得這個魔法帽怎麼樣?“待到老爸醒悟,推脫說,今天沒錢不買,以後再說。小兒回家後半月不說話,老爸才反應過來,魔法帽還沒忘。

黃色性格,比較直接,“老爸,買一個,我們同學都有,不買下回你參加家長會的話很沒面子,沒錢?我都看見你剛才偷買煙了。你不買,回家我就把這事告訴我媽。”老爸如果走了,他不哭不鬧,就坐着不走,直到老爸回頭找他雙手投降。如果老爸不管,回到家中再磨他,直到魔法帽到手。

綠色性格,沉穩,不為所動。看到别人手裡有依舊面不改色心不跳。就是一副“不羨鴛鴦不羨仙”的表情,連要求也不願向老爸去提。

從上面的買玩具的做事上,我們可以看出,面對同樣的玩具,他們目的都不一樣。

人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)5

紅色買魔法帽是為了快樂,如果不買,就哭,發現有新的玩具,舊的苦惱也就容易遺忘。

藍色,強烈的希望他人的理解,用委婉的方式表示自己需求,當對方不理解或承諾不對現時,藍色的内心痛苦且情緒久久不能釋懷。

黃色,控制,必須要達成的目标,并采取各種方法掌控局面,不達目的不罷休。

綠色穩定,更多給予而非索取。他不願意麻煩人。所以,他需要魔法帽的願望,沒有其他三種性格強烈。同時,如果大人不問,他也不會提出讓家長為難。

現在問問你自己,你自己可能是傾向哪種呢?


03 3點建議學會控制“紅藍黃綠”性格,
真正掌控“情緒”


那麼該如何通過顔色性格掌控”情緒“?


第一點,先分析他是什麼顔色性格?

紅黃藍綠四種色彩,就是紅黃藍綠4種性格。

隻要熟悉自己或他人屬什麼性格色彩的類型,你就可以見招拆招,避免與其發生不必要的沖突,調節他人情緒,大事化小,小事化無……

同時,對于自己性格色彩的了解,還可以改善自己的劣勢,增強自己的優勢,提升自己性格魅力,從而提高自己在各種場合的存在度,最重要的是調控自我情緒,改變自己人生~

人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)6


第二點,分析他做這件事的動機

性格色彩真正的強大威力,是在相同行為背後的動機剖析下,可以從他們離家出走的現象中看出。舉個例子,當受到壓迫時;

按照性格色彩的分析,藍色和綠色少有離家出走的行為,紅色和黃色卻常有拔腿就走的傾向。

藍色和綠色兩者雖然少見,但是兩者的内心動機都有不同,綠色通常是沒有離家出走傾向的。

藍色老大打碎碗後逃掉,綠色的老二像小豬麥兜似的站在那裡,老爸以為是他,打的他皮開肉綻也不見反抗,這種孩子即使拿棍棒趕他都很少出去,所以“叛逆”兩個字是八杆子也打不到綠色頭上。

藍色受到壓迫時,尤其是遭到委屈和誤解時,一定會用沉默來傳達更大的憤怒和反抗。他們不離家出走,隻是暫時因為天性中強大道德力量的束縛,和對于規則的無私遵守,但這不代表藍色沒欲望,這與綠色的人有着本質的不同。

紅色和黃色是離家出走頻率最高的性格。即使他們都有同樣離家出走行為,他們的動機也完全不一樣。

紅色主要是情緒激動,腦門一熱,就以離家出走給爹娘帶來點顔色瞧瞧。其實不過是想吓唬吓唬而已,在外面流浪一圈,沒東西吃了自然會跑回來。

黃色卻是要表明内心強烈的反抗,和希望掌控自己命運的強烈願望,通常出去以後為了顯示自己的路線一貫正确,“餓死也不回頭,在所有性格的孩童中真正叛逆。”

人的情緒的三條定律(80的人都用錯情緒)7

第三點,因地制宜,針對不同性格,分别制定調節情緒方法。

可以針對其性格情緒,來分别制定調節情緒的方法。

還以上面離家出走的例子做分析

遇到打死都不出走的綠色,可以采用關愛的方式,

要以知心大哥哥大姐姐的形象,用愛,用溫暖來感化他,這個類型最好哄,一招搞定。

藍色也可以才用這種這種方法,不過态度要更溫和,更溫暖,以哄的方式,來循循善誘,直到他真正傾吐出心聲,完全釋放出壓力來,一切都會好了。

至于紅色,其實就是火爆脾氣,容易腦熱。當他壓力大時,先不要理他,等他心情平複下來,再慢慢讨論為宜。要是硬着幹,那就是就是火上澆油,越燒越旺,以至于做出更不可逆轉的事情,再後悔就來不及了。

最後的黃色更是要小心,他是吃了秤砣鐵了心,不到目的不罷休的那種。這種最難搞,還是不要硬碰硬,但不同于紅色的是,紅色就是一急脾氣,冷靜過後好好說就沒事了。可黃色不是,他不到南牆不回頭,遇到這種類型的人,還是有多遠躲多遠吧!等他自己撞了南牆自然會回頭。

所以,當你全部了解這些性格色彩以後,就能真切感受到,月有陰晴圓缺,人有紅藍黃綠,足矣!

遇到,這幾種類型的人,既然你無法改造他,就請學會發自内心的從心底接納自己并理解他人吧!

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