俗話說“一白遮百醜一黑毀所有”，美白無疑是很多小仙女的一場持久戰，特别是油皮們，因為總出油肌膚代謝就偏慢氧化情況也相對嚴重，所以油皮是最容易變黑變黃的一種膚質，那麼對于咱們油皮妹子要怎樣美白呢？其實美白真的沒有什麼捷徑可言，對于咱們油皮來講，不僅要注重肌膚日常的美白護理還要結合食物和日常的生活習慣來内養外調，這樣才能讓美白看到效果并保持得來不易的白皙。

一.全方位抵禦黑色素

說到美白不得不提的就是讓肌膚變黑的元兇——黑色素，其實黑色素是每個人肌膚内都會存在的一種色素，在平時它都會安靜的呆在皮膚的基底層中不會被釋放。

但是如果體内絡氨酸酶的活性比較旺盛，它就能跟絡氨酸酶進行氧化反應從而釋放出來，然後通過各個細胞對黑色素進行轉運，最後堆積在肌膚表面這就是咱們肌膚産生色斑或者變黑的原因。

（1）抑制絡氨酸酶活性

從上面的叙述我們可以看出絡氨酸酶是合成黑色素的一種關鍵酶，如果将絡氨酸酶的活性抑制了的話，咱們體内黑色素的形成就會大大減少，那麼想要防止肌膚變黑的話，第一步就是要抑制産生黑色素的絡氨酸酶的活性。

（2）阻斷黑色素轉運途徑

在黑色素形成的過程中開始黑色素是在咱們肌膚的最底層，它想要到達肌膚表皮層的話，還要通過各個細胞的轉運，所以阻斷黑色素的轉運途徑也是抵禦黑色素中相當關鍵的一步。

二.做好抗氧化防護

對于油皮妹子來講，肌膚總是出油導緻肌膚被氧化情況特别嚴重，所以多數油皮妹子的膚色都是偏暗黃的，那麼在美白的戰鬥中抗氧化這一步也是必不可少的。

（1）減少體内自由基生成

抗氧化與自由基之間有着密不可分的關系，肌膚之所以會發生氧化反應很大程度上都是自由基在作祟，如果人體自由基濃度過高，不僅會加重肌膚氧化變黃還會一定程度上加速肌膚的衰老。

在日常盡量不要抽煙、酗酒，養成一個早睡早起的好習慣，盡量讓自己的作息時間規律起來，這樣不僅能夠抑制自由基的産生，還能夠讓自身的内循環變得更加穩定，讓膚質變得更加紅潤透亮。

（2）認準抗氧化成分

不僅要注意平時的作息時間，在日常還要用一些具有抗氧化功效的護膚産品，那麼，比較常見的抗氧化成分有以下幾種。

①葡萄多酚：葡萄梗、籽、皮中多種成分組合起來的複合分子，主要作用原理就是對抗自由基，它能夠和自由基相結合使自由基失去攻擊體内細胞的能力。

②輔酶Q10：這種成分是一種天然的抗氧化劑，它可以從根本抑制肌膚表面發生氧化反應，維持細胞膜的完整和通透性。

③蝦青素：蝦青素又叫蝦紅素屬于一種類胡蘿蔔素，它是從一些藻類和浮遊植物中提取而來，擁有非常強大的抗氧化能力。

三.加速肌膚新陳代謝

由于油皮妹子出油旺盛肌膚表現更容易附着灰塵，就會令角質和皮脂大量堆積，随之肌膚新陳代謝能力自然比其他膚質慢，肌膚自身代謝緩慢就會造成暗沉、發黃等問題，所以油皮想要美白還應該加速肌膚自身的代謝能力。

（1）定期清理肌膚角質

油皮妹子很容易出現角質堆積的問題，如果角質堆積過多的話，不僅會引起各種毛孔、痘痘等問題還會加速肌膚的氧化反應，導緻肌膚更加暗黃，定期清理角質去除了肌膚污垢後自然看上去就會亮白許多。

（2）促進肌膚血液循環

如果肌膚血液循環不足膚色也會變得暗沉，甚至出現發青的情況，所以促進肌膚自身的血液循環美白肌膚提升氣色的重要一步。

女生一定要讓自己白起來，這樣才會變的更好看哦！

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