現如今，我國慢性腎病的發病率逐年攀升，以至于認知不足而發展成尿毒症。慢性腎病早期症狀并不是很顯著，再加上放任不管，使得疾病進一步惡化。

雖然慢性腎病無法徹底根治，不過及早發現，經過科學規範治療就能控制病情，延緩腎衰竭或尿毒症的發展進程，改善生活質量，延長患者生存期。

因此，慢性腎病患者除了積極配合醫生治療外，也應做好居家護理。

1、多留意自身症狀

通過每天測量體重判斷水腫是否嚴重，每天晨起排完大小便後，沒有吃早飯前，在同一時間、穿同樣的衣服、用同一個秤來測量體重。若發現體重增加較多，極有可能是疾病惡化；也可以通過按壓小腿的方式來判斷水腫程度，按壓小腿後觀察凹陷部位。

另外，雖然高鉀血症和腎功能惡化早期沒有任何症狀，但并不代表着無迹可尋。腎功能惡化會使得排尿量減少，因此應多觀察排尿情況，把一天的尿液尿到礦泉水瓶中計算，觀察尿液色澤和氣味。高鉀血症可影響心跳，使得心跳速度減慢，嘴唇周圍和四肢麻木，一旦有這些症狀應及時去醫院做全面檢查。

2、自我檢測各種指标

大多數慢性腎病患者伴有高血壓，因此家中應備好血壓計；也有部分腎病跟糖尿病有關，家中也應備好準确的血糖儀；條件允許的情況下，在家中備好尿檢儀，依據試紙評估尿蛋白程度，評估自身情況。

3、拒絕腌制食品

不可否認，腌制食品能提高食欲，不過腌制過程中添加太多食用鹽，其中含有亞硝酸鹽和磷酸鹽等有害物質，不節制着吃可加重腎髒沉重的負擔，從而讓腎病進一步惡化。

另外，腎髒發生病變也會升高血壓，提高患心腦血管疾病的風險。因此慢性腎病患者應遠離腌制食物如腐乳、鹹菜、培根、臘腸和鹹魚等。

4、保持适度運動

身體允許的情況下，每天至少有30分鐘的有氧運動，可選擇騎自行車、散步、打太極拳、慢跑或跳有氧操等，一周堅持4~5次，運動以身體稍微出汗為宜。

5、特殊人群應着重關注

大多數尿毒症患者需通過腹膜透析或血液透析的方式來排出體内代謝廢物，因此着重注意居家護理。

多數患者伴有免疫力低下和營養不良，也有些患者出現心肺功能不全以及貧血等，所以預防感染，盡量不要去人口密集的場所，出門時做好防護工作。

慢性病患者應做到起居有常，注意個人衛生，養成飯前便後洗手的好習慣。

冬季注意身體保暖，防止受寒，霧霾和雨雪等惡劣天氣盡量不要出門；拒絕去人口密集的公共場所，必要情況下應戴上口罩，防止交叉感染。調養期間均衡為身體攝入營養，補充足夠的碳水化合物和脂肪，這能減少蛋白質分解，同時着重補充多種維生素和礦物質。

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