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槟榔吃多了會讓人怎麼樣

健康更新时间:2024-12-13 00:06:47

說到槟榔，湖南人最熟悉不過了，大部分人都喜歡嚼槟榔，走在街頭随處可見賣槟榔的商鋪。有人還說嚼槟榔能緩解疲勞、提神醒腦。無論男的還是女的，十個人中有八個嚼過，嚼槟榔就像嚼口香糖一樣帶勁。

家住湖南長沙的小亮（化名）是一名外賣小哥，每天在等訂單無聊就會嚼槟榔，一天吃兩三包，他說不管是開心還是不開心都會嚼一顆槟榔，年輕的時候是長臉，現在腮幫子越來越大。去醫院檢查醫生說他有非常嚴重的口腔潰瘍，因此戒掉了吃辣的習慣，可是嚼槟榔這件事就是戒不掉，還因為嚼槟榔經常被老婆罵。

槟榔吃多了會讓人怎麼樣（槟榔嚼起來很帶勁）1

槟榔緻癌程度不亞于香煙，屬于一級緻癌物。在大多數口腔癌中，可能有80％的人習慣嚼槟榔，但是除了口腔癌之外，它還會造成什麼危害？

1、有依賴性

槟榔咀嚼時會産生非常辣的感覺，會使人感覺心情好，所含的生物堿也将使人們的神經更加興奮，嚼槟榔給人一種刺激的感覺。

2、傷害口腔

大家一般都是嚼非常硬的槟榔幹，這會導緻人們在咀嚼槟榔期間損傷口腔黏膜，導緻口幹舌燥，吞咽困難以及口腔潰瘍，并且會使口腔潰瘍遲遲的無法痊愈。

槟榔吃多了會讓人怎麼樣（槟榔嚼起來很帶勁）2

3、影響外觀

長時間嚼槟榔的人咀嚼肌會得到很好的鍛煉，從而使咀嚼肌更加發達。咀嚼肌發達使臉部變得越來越寬，而改變臉部形狀影響顔值。

4、影響胃腸健康

長時間食用槟榔會刺激胃腸道粘膜并損害消化功能，它還會引起胃炎，胃潰瘍等疾病，影響人們的食欲，并引起營養不良。

槟榔吃多了會讓人怎麼樣（槟榔嚼起來很帶勁）3

學會這三點幫你戒掉槟榔：

1、用代替法：可以選擇一個咀嚼物，來代替槟榔，比如口香糖，當你實在是想嚼槟榔時就吃一塊口香糖。

2、漸減法：可以試着把一塊槟榔分為2-3次吃，慢慢的減少槟榔的量，直到最後戒掉槟榔。

3、相互監督：找一個和你有同樣想戒槟榔的朋友，互相督促、提醒，最終一起完成這一個目标。

雖然說槟榔是一級緻癌物，但其實隻要食用得當也是有一定好處的。比如槟榔具有良好的驅蟲和殺蟲作用；緩瀉通便；适當地咀嚼一些槟榔，可以起到減少水腫的作用。槟榔就像是一把“雙刃劍”，既要知道它的好處又要了解它的壞處，如果運用不當，反而會傷了自己！

來源：網絡

編輯：李思佳

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