2013年5月，好萊塢明星安吉麗娜·朱莉自曝，為了降低罹患乳腺癌的風險，她已經接受預防性的雙側乳腺切除術，而朱莉的母親則與乳腺癌進行了近10年的戰鬥，在56歲的那年去世了。朱莉這個極端的做法，引起了人們對乳腺癌的關注。

2015年1月，年僅33歲的歌手姚貝娜，因為乳腺癌不幸病逝，這讓很多中國女性意識到，乳腺癌離我們其實并不遙遠。

據中國國家癌症中心發布的《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首。而且，中國抗癌協會公布的統計數字顯示，近年來我國乳癌發病率正以每年3%的速度遞增。另據《南方都市報》報道，預計到2021年，中國乳腺癌患者人數将高達250萬，55歲以上女性中，每1000人就有一位可能罹患乳腺癌。

在今年初北京衛視《我是大醫生》欄目中，首都醫科大學附屬北京中醫醫院腫瘤科主任醫師胡鳳山推薦了一個代茶飲——三籽三花湯。

三籽分别是：枸杞、冬瓜籽、橘子核；

三花分别是：三七花、淩霄花、玫瑰花。

飲用方法是，每一款食材取1-2克（注意不能太多），合起來用開水沖泡，即可飲用。

胡鳳山解釋，上述“三花”，當它們綻開的時候，就是疏肝解郁最好的時候；“三籽”入腎經，把它們組合在一起，具有疏肝解郁、化瘀解毒、補益肝腎的作用，對于預防乳腺癌有一定的幫助。

具體到每一種食材，又分别具有什麼功效呢？

1、枸杞子歸肝、腎經，具有滋補肝腎，益精明目的功效。

2、南瓜籽有很好的驅蟲作用，殺蟲，下乳，利水消腫。縧蟲、蛔蟲、血吸蟲、鈎蟲、蛲蟲病，産後缺乳，産後手足浮腫，百日咳，痔。

3、橘核入肝經，可以行氣散結 、消腫止痛。用于治療肝經循行部位出現的氣機瘀滞等症狀，如乳房、甲狀腺的腫塊或結節、疝氣等等。

4、三七花，是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，還含多種人參皂苷、胡羅蔔苷、絞股蘭皂苷等，具有補氣活血、通脈安神、抗炎鎮痛、降脂降壓等藥理作用

5、玫瑰花，具有理氣解郁，活血祛瘀，止痛。主治肝胃氣滞之脘腹脹痛、月經不調、經前乳房脹痛、跌打損傷、病腫疼痛等。

6、淩霄花，具有行血去瘀，涼血祛風的功效。臨床常用于經閉，産後乳腫，風疹發紅，皮膚瘙癢，痤瘡等症。

預防乳腺癌，記住這7招

這個“三籽三花湯”隻是衆多預防方法的一種，如果想全面預防乳腺癌，僅僅喝它肯定是不夠的。那麼如何全面預防乳腺癌呢？我們綜合和很多權威專家的建議，總結出了如下7條：

1、做好早期篩查。從35歲開始，所有的女性都應該進行B超或是钼靶X線檢查專科乳腺癌篩查，建議普通人群每兩年檢查1次，高危人群則要1年1次。

2、盡量在30歲之前結婚生子，并且産後盡量喂養母乳。

3、遠離含有激素的護膚品和保健品。

4、改變不良生活方式，比如：不抽煙喝酒，少熬夜。

5、改善飲食習慣。限制脂肪、蛋白的攝入

6、适當運動，遠離肥胖。

7、多補充維生素D。可以每天在戶外曬半個小時的太陽；多吃富含維生素D的食物，例如魚類、動物肝髒、水果蔬菜（包括三文魚、蝦、牛奶、蛋黃、豬肝、蘑菇、橙汁）等。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部