舞蹈平轉技巧?可以先從把杆上練起，雙臂打開，手輕撫把杆，雙腿夾緊 腳跟并攏，小八字腳位，腳跟立到最高，全身收緊，頭轉向右側90度，眼睛盯住一個點，半圈半圈的練習，頭快速轉動，帶動身體，然後頭留住，轉動身體，反複練習，我來為大家講解一下關于舞蹈平轉技巧?跟着小編一起來看一看吧!
可以先從把杆上練起，雙臂打開，手輕撫把杆，雙腿夾緊 腳跟并攏，小八字腳位，腳跟立到最高，全身收緊，頭轉向右側90度，眼睛盯住一個點，半圈半圈的練習，頭快速轉動，帶動身體，然後頭留住，轉動身體，反複練習。
在小八字位上準備,兩腳踮起交替上步(保持小八字位踮腳)碾轉180度(即轉體半周),先留頭後甩頭,向行進方向移動,轉動時兩腿直立,并攏,眼視行進方向,兩腳的節奏要平均。
平轉要求腳,胯,肩,頭協調配合,兩腳節拍平均。平轉時腳跟最大限度提起，最重要的是留頭甩頭還有全身收緊。
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