肝的小科普?用文字傳遞溫暖，我是Sa哈La，我來為大家科普一下關于肝的小科普?以下内容希望對你有幫助!

肝的小科普

用文字傳遞溫暖，

我是Sa哈La。

2022.5.22

肝，五髒之一，大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋區。

作為人體的重要器官，肝承擔了我們體内的許多工作，主要包括代謝、解毒、轉換和合成四大功能，此外還具有免疫調節功能。

肝髒參與多種物質代謝，包括蛋白質，脂肪，糖類，維生素等。我們平時吃的藥是怎麼排出體外的呢？當然，肝髒是最大的功臣。肝髒具有豐富的酶系，外源物質在肝髒内，可以催化轉化為其代謝物的形式，進而通過尿液排出體外。肝細胞分泌的膽汁進入小腸還可以幫助脂肪的消化吸收。同時，肝髒是網狀内皮細胞吞噬系統，肝巨噬細胞可以吞噬病原體，起到免疫調節的功能。

肝髒的業務功能是十分強大的，隻有30%的肝組織起作用，就可以維持正常的肝功能。你一定聽說過，肝移植隻需要移植一部分的肝髒即可，那是因為肝髒強大的再生能力，可以使一部分的肝髒再生為完整的肝。

肝髒在我們體内不眠不休的工作，沉默寡言，不會經常與我們交流，告訴我們“我還好，或者我出現問題”。一旦我們感受到了肝部的疼痛，麻煩就大了。

那麼肝疾病的主要類型有哪些呢？

（1）酒精性肝炎，非酒精性肝炎，如果炎症沒有得到及時的治療，就會進一步發展為纖維化，纖維化的下一步就是肝硬化，繼之就是肝癌。一旦發展到肝硬化的階段，肝移植便是目前唯一有效的治療手段。

（2）病毒性肝炎，如我們熟知的乙肝，丙肝。

（3）藥物誘導的肝損傷。

（4）代謝失常引發的肝疾病，如糖尿病，胰島素抵抗也可以誘發糖尿病的發生。

中國NAFLD流行病學城鄉差距研究顯示，城鄉NAFLD患病率分别為21.83%和20.43%。根據國際癌症研究機構 2018 年的報告，中國的肝癌發病率居世界第 9 位，但從龐大的人口規模來看，中國無疑是世界上肝癌患者人數最多的國家（14 億，2019 年）。

那麼我們應該如何預防肝髒疾病的發生呢？

酒肯定是酒精性肝病的第一大誘因，就像俗語所說“酒大傷肝”，平時應該注意酒精的攝入。平時多吃一些蔬菜水果、全谷物、奶類和豆類,盡量清淡飲食,少吃高脂肪高膽固醇的食物,，加強鍛煉，控制血脂水平，也可以很好地預防脂肪肝的發生。肝髒健康和一個人的心理狀态以及情緒有很大的關系,因此注意心理、精神以及情緒的調節,按時作息、學會減壓是很重要的。對于藥物誘導的肝損傷，在用藥的時候，需要謹遵醫生囑咐，合理用藥。

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