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初學者舞蹈橫叉小技巧

生活 更新时间:2025-01-26 14:25:33

初學者舞蹈橫叉小技巧?初學者舞蹈橫叉先做趴胯雙手撐地面,雙膝跪地然後慢慢望兩邊滑,胯與地面越近越好可以微微顫動,給胯部力量,起到壓胯的作用,接下來我們就來聊聊關于初學者舞蹈橫叉小技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

初學者舞蹈橫叉小技巧(初學者舞蹈橫叉竅門)1

初學者舞蹈橫叉小技巧

初學者舞蹈橫叉先做趴胯。雙手撐地面,雙膝跪地然後慢慢望兩邊滑,胯與地面越近越好。可以微微顫動,給胯部力量,起到壓胯的作用。

靠牆去擠較難,而且擠的時候需要外力幫助,一個人就不太好練習了,靠牆橫叉訓練建議放在第二階段進行。

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