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有機大米有必要吃嗎

圖文更新时间:2024-12-31 06:47:58

說到大米，幾乎是南方人每天都要吃的主食。天天吃也不會覺得膩，用來做蓋澆飯、蓋飯，就着大五花肉吃，都是再美味不過的了。可每年都在說，我們吃的大米有問題，其中有一條說到“天天吃的大米，竟然是塑料大米？”，都吃了30多年的人，就覺得非常可怕。

有機大米有必要吃嗎（吃了這麼多年的大米）1

這到底是不是真的呢？傳言說的這則消息，還被人播放了視頻，在視頻中的主人公，往一台機器裡面大量投放塑料袋。經過機器的攪拌、分離、合成等多個步驟，出來的也都像我們平時吃的大米形狀一樣。

消息一出，讓喜歡吃大米飯、天天吃大米飯的人都不敢再吃了。其實這個消息是一個很多年之前就有的謠言了。大家之所以會看到這個過程，也是因為機器用的是塑料造粒機，雖然出來的塑料，無論是從顔色上還是從形狀上，都跟大米非常相似。

有機大米有必要吃嗎（吃了這麼多年的大米）2

但這種物質，也隻不過是商家為了塑料可以更方便運輸、儲存才會這樣處理。解釋了機器的問題，可還是有人擔心怎麼辦？

大家不用擔心，我們還可以區分，如果是塑料大米，因為塑料的特點，在用水淘米的時候，塑料通常會漂浮在水面上，而新大米反而會沉到水底。即便塑料大米有沉到水底的現象，在煮完之後，大米也不會軟爛，反而是嚼不動的狀态。

有機大米有必要吃嗎（吃了這麼多年的大米）3

或者大家還可以拿火燒，火燒的做法可以讓塑料立馬就現出原形。塑料大米往往會有塑料的味道，這個味道想必大家都聞過，如果你不清楚可以拿真實的塑料燒一下也都是可以的。

最後還要跟大家說一個事實。其實大家不用擔心我們吃的大米，是用塑料制成的，這是因為塑料的價格遠遠要比大米貴出很多。如果真是塑料做的，那商家也是不允許的，會讓他賠很多。

有機大米有必要吃嗎（吃了這麼多年的大米）4

所以，大家也不用被謠言迷惑了，安心吃大米即可。最需要關注的是，主食怎麼吃更健康？如果你選擇的是大米，那麼為了彌補大米營養比較單一的這個缺陷，在食物搭配上面，大家就可以選擇雜豆、全谷物的食物。

有機大米有必要吃嗎（吃了這麼多年的大米）5

如在吃大米的時候，放入1/3或者是1/2的豆類，或者是一半的全谷物食材，營養價值都要比單吃大米強很多，是更适合人們天天吃以及養生保健的作用，對于減肥人群、糖尿病人群、高血脂人群都有好處。

有機大米有必要吃嗎（吃了這麼多年的大米）6

各位朋友，你認為我們平時吃的大米是塑料做的，可靠嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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