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夏天山藥怎麼做清爽

健康 更新时间:2024-08-13 23:10:45

夏天山藥怎麼做清爽?準備好果汁、果粉都可以,這些超市有賣,準備幾勺就夠了;,現在小編就來說說關于夏天山藥怎麼做清爽?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

夏天山藥怎麼做清爽(這樣做的山藥最消暑)1

夏天山藥怎麼做清爽

準備好果汁、果粉都可以,這些超市有賣,準備幾勺就夠了;

把碗中的果粉用開水沖泡開,但是一次不要放太多的水,否則味道會變淡影響口感;

山藥洗幹淨,然後把皮去掉,選山藥不要選鐵棍山藥了,用一般的脆爽山藥就可以了;

把山藥切段,段要切的均勻,做出的效果才會好;

再把山藥切成細的長條。用水沖洗淨表面的粘液,這個步驟不能省;

鍋裡燒水,待水燒開後,把山藥放入鍋中煮,直至山藥變得透明熟後,幾分鐘就可以了;

把山藥撈出控幹水分,再把山藥條放在碗裡泡果汁;

然後放入一勺的蜂蜜增加甜味,攪拌均勻,然後放入冰箱冷藏幾個小時,想吃的時候自己做,方便又有營養。

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