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夏季是孩子生長最活躍的季節。
不過家長也發現,夏天季節流行病、室内室外冷熱交替、氣溫驟降、涉水淋雨、汗出當風等情況,都讓孩子容易感冒發燒生病。
另外,夏天孩子的脾功能更弱。因為脾惡濕喜燥,而夏季是一年當中降水最多的季節,天氣濕熱。
對此,專家推薦陳皮這味藥材,給孩子少量泡水喝,調養脾胃效果好。
調和平衡陳皮性溫,可平衡開水涼性。夏天孩子出汗特别多,需要補充大量的水分。
中醫認為,開水其實本身是涼性的,喝太多對孩子脾胃不好。而陳皮是溫性的,本身也很溫和,開水中加入少量的陳皮,可以達到調和平衡的作用,很适合孩子。
理氣健脾陳皮長于理氣,能入脾肺,善助消化。
對于孩子消化不良、食積、腹脹都有很好的作用。
因為陳皮既能健脾,又能理氣,對其他補氣藥都能起到輔佐的作用,可以使補而不滞,所以煲湯的時候可以放幾片陳皮。燥濕驅寒陳皮祛濕,而且比較溫和。
孩子如果大便稀溏,沒胃口,感覺腹滿腹脹,家長就要注意給孩子祛濕了。
用法要注意
陳皮因為可以行氣、理氣,所以具有一定破氣、耗氣的作用。
所以,不能給孩子大量、長期使用,每天2克以内,一周不超過3天。
另外,孩子如有舌尖紅或者熱咳等熱症表現,就不适合用陳皮了。
大河報·大河客戶端記者 李彬 編輯:lyh
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