28歲是女性一生當中的頂峰，過了28歲之後，女性的身體狀況，皮膚狀況也會逐漸走下坡路，因此對于已經過了28歲以後的女性來說，這個時候一定要注重保養自己，也能延緩衰老期的到來。有一位植物它是生長在地下的，受到了很多女性的喜歡，而且它還有很好的滋補作用，裡面含有大量的黃體酮，被稱為埋在地下的天然黃體酮，它就是女性比較熟悉的葛根。

我們常常喝到的葛根，基本上都是葛根粉，然後直接用開水沖泡即可，就能給女性補充一些雌激素，而且還能有效調節女性身體的内分泌，使内分泌恢複到原先的平衡狀态。

黃體酮能夠促進皮膚的新陳代謝，更有利于幫助排出皮膚裡面的毒素垃圾使皮膚更加光滑白皙，而且還不會出現毛孔粗大的問題，因此對于女性來說，如果想讓皮膚更加白皙光滑的話，不妨每天堅持喝一杯葛根泡水，皮膚也會更有彈性。

葛根粉除了能美容養顔以外，還會給女性帶來以下這幾個好處，早知早受益

調理月經

很多女性在過了28歲之後就會發現自己的月經量越來越少，而且經期也不正常，除了與自己的生活方式有關以外，也有可能與體内雌激素分泌不足有一定關系，過了28歲以後，女性每天堅持吃一勺葛根粉，也能夠促進雌激素的分泌，幫你更好的改善月經不調，月經量變少的問題。

調理腸道

女性在過了28歲之後，腸道的蠕動消化能力也會逐漸下降，因此很容易出現便秘的情況，便秘也是衆多疾病的源頭之一，若不想體内毒素垃圾增多，不想皮膚越來越差，首先就要調理好自己的腸道，而葛根粉就能起到調理腸道的作用，如果你腸道不好，經常便秘的話，不妨每天堅持喝一杯葛根粉泡水。

豐胸

相信很多女性接觸葛根最想達到的效果，就是希望能通過葛根來達到豐胸的效果，葛根與木瓜搭配在一起，确實能起到豐胸的作用，因為葛根裡面還有很多黃體酮能夠促進雌激素的分泌，而雌激素也能促進乳腺的發育，堅持喝葛根粉的女性，胸部也會越來越挺拔。

養肝護肝

葛根粉對于保護肝髒也能起到一定的作用，它可以提高肝細胞的再生能力，更有利于促進肝髒功能的恢複促進膽汁的分泌，也能預防一些肝病的出現。

以上就是葛根給女性帶來的一些好處，除了能美容養顔豐胸以外還能保護我們的肝髒，調理我們的腸道，如果你也有這些問題的話，不妨試一下，或許還會有其他意外收獲。

萬事都有兩面性，有利皆有弊，我們不能隻看他的好處，而忽略他的缺點，葛根也并非适合所有人，對于這兩類人來說最好少吃，比如血壓偏低或者是血糖偏低的人，最好不要吃葛根，否則也會影響你的血壓和血糖，影響健康，除此以外對于脾胃虛寒的人來說，最好也不要食用葛根，畢竟葛根也屬于寒涼性的食物，吃多了也會加重脾胃虛寒的症狀。

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