有的孩子舌頭上會有坑坑窪窪，看起來好像地圖的形狀，而且長時間沒有自己好轉，家長認為孩子是不是缺鋅、缺乏維生素了？其實地圖舌不需要治療，可以自行恢複，接下來，我們一起來看看地圖舌到底是個啥東西？

地圖舌就是舌頭上成片的紅色、淡紅色的斑塊，斑塊的周圍有明顯的界限，外觀看就像不同國家的國界，主要是分布在舌頭的舌面和兩側，所以叫做地圖舌。地圖舌的紅色斑塊的形狀和位置不一定是固定不變的，有時會呈遊走、移形性，所以它還有一個小名叫良性移行性舌炎症。

有地圖舌的孩子，一般不會有什麼不舒服的感覺，不會有舌頭疼痛、發癢，也不會有進食困難、咀嚼困難的情況，因此是不影響孩子進食的，如果孩子有吃飯吃得不好的情況，地圖舌背不了這個鍋哦。不過，有的孩子在吃了很酸的食物後舌頭可能會有一些極其輕微的灼熱感，這是因為有的孩子會有舌乳頭的脫失，脫失後裸露的黏膜會對刺激性的食物比較敏感。

地圖舌：圖片來源uptodate

曾經有人做過研究，給地圖舌的孩子補充維生素，尤其是維生素B，結果發現孩子地圖舌的症狀并沒有改善，所以不考慮它是由于缺乏維生素引起的一個疾病。同理，研究也沒有缺鋅與地圖舌有什麼關聯。

目前懷疑和地圖舌相關的因素有：

1、遺傳，如果家庭成員有人有地圖舌的，孩子地圖舌的發病率就會比沒有家族史的要偏高。

2、其他疾病的共患病，如果孩子有貧血、過敏方面的疾病，患地圖舌的概率可能也會增加。

3、精神壓力和藥物因素，學習壓力大、家庭氣氛不和諧、服用某些藥物等，也可能會引起地圖舌。

可能很多家長看到一些科普知識，知道有舌癌這個病，就擔心孩子地圖舌久了會不會癌變。其實，是父母多慮了，目前研究沒有發現地圖舌有癌變可能，不需要擔心。

uptodate說，安撫通常是唯一必要的治療。也就是說，環境家長的緊張情緒，減輕顧慮才是唯一的治療方法，地圖舌本身是不需要治療的。如果孩子因為吃了一些酸味或辣的食物刺激而引起舌頭疼痛，可以吃一點布洛芬、對乙酰氨基酚緩解疼痛，讓孩子感覺舒服些，但這種情況不多見。對于絕大多數地圖舌，隻要耐心等待恢複就可以了。

有的家長會認為地圖舌是上火了，就不讓孩子吃牛肉、海鮮、魚等，這屬于盲目忌口，反而不利于孩子的營養需求，影響生長發育。還有的家長會給孩子補鋅、補維生素，其實這些做法并沒有科學依據，在正常飲食的前提下，孩子缺乏微量元素或維生素的可能性本來就不大，而且地圖舌就是一個會自愈的病，不建議盲目治療。

總結上述，地圖舌是一種常發生在舌面和舍體的良心病變，表現為紅色或淡紅色的邊界清晰、不規則的斑塊。地圖舌的原因目前不是特别清楚，可能和遺傳、基礎病、精神壓力和藥物因素有關。治療上，主要是爸爸媽媽要擺正心态，放松心情，不要過度焦慮和盲目補充維生素或微量元素，耐心等待孩子自己恢複就好。

#2019算數健康大會#@南方健康#育兒避坑指南#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!