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黑芝麻有些什麼作用

健康更新时间:2025-01-10 17:21:21

黑芝麻有些什麼作用?黑芝麻味甘，性平有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳，養發的作用，我來為大家科普一下關于黑芝麻有些什麼作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

黑芝麻有些什麼作用

黑芝麻味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳，養發的作用。

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五髒，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。自古以來就稱為長壽不老的高級食品。它有調節膽固醇的功能,因而又被稱為“永葆青春的營養源”。

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