最近總有很多患者在問：“為什麼總覺得自己腎虛，想補一補，到藥店買了六味地黃丸來吃，結果不僅感覺沒效果，還有些人吃了症狀更明顯了，是吃的量不夠嗎？還是什麼原因？在這裡中醫告訴你，補腎不對症等于白補、錯補。

現如今的确有很多人将“六味地黃丸”視為保健品，經常服用，其實這實乃誤用。因為“六味地黃丸”為滋補腎陰之藥，對頭暈目眩、耳鳴、口幹舌燥、手足心熱等症狀的腎陰虛患者最對症。

《素問·六節髒象論》：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也。”《素問·上古天真論》：“腎者主水，受五髒六腑之精而藏之。”人體的先天之精源于父母，後天之精是脾胃等髒器化生水谷精微所得，而這一切都封藏于腎，用于人的生長、發育、生殖。

腎精充足，男性オ骨骼強盛，耐力持久；女性表現為心靈手巧，心性通透。

腎有二髒，左者為腎，屬水主陰，右者為命門，屬火主陽。而腎虛也分很多種，可以陰虛，可以陽虛，亦可以陰陽兩虛，同樣也會累積它髒，例如脾腎陽虛、肝腎陰虛等等。

一、補腎陰抗衰老——六味地黃丸

• 組成：熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉
• 功效：肝脾腎三陰并補，以補腎陰為主
• 主治：要用于由腎陰虛所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗、消渴（口渴、善饑、尿多、消瘦）、手足心熱、舌燥咽痛、牙齒動搖、足跟作痛等病症。
• 注意事項：面色偏白，體質虛弱，喜夏不喜冬的腎陽虛、脾陽虛人群不适合服用。

二、滋陰補腎，對中老年人最好——左歸丸

• 組成：熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞、菟絲子、牛膝、鹿角膠、龜闆膠
• 功效：具有壯水之主，培左腎之元陰之功效
• 主治：主治真陰腎水不足，不能滋養營衛，漸至衰弱，或虛熱往來，自汗盜汗；或神不守舍，血不歸原；或虛損傷陰；或遺淋不禁；或氣虛昏運；或眼花耳聾；或口燥舌幹；或腰痠腿軟，凡精髓内虧，津液枯涸之證。
• 注意事項：因該藥是純補之劑，久服常易滞脾礙胃，影響食欲，所以一般點到為止，不宜常服久服。三餐前淡鹽湯送服。

三、滋養肝腎，頭不暈眼不花——杞菊地黃丸

• 組成：六味地黃丸 枸杞子、菊花
• 功效：滋腎養肝。
• 主治：用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者，高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
• 注意事項：感冒發熱病人不宜服用。。

四、溫補腎陽，延緩衰老更防病——金匮腎氣丸

• 組成：六味地黃丸 炮附子、肉桂
• 功效：補腎助陽，化氣行水
• 主治：用于因腎陽不足所緻腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷、咳嗽、哮喘、功能下降、慢性腎炎等。
• 注意事項： 1．有咽幹、口燥、潮熱、盜汗、舌紅苔少等腎陰不足、虛火上炎症狀者不宜服用。 2．感冒期間不宜服用金匮腎氣丸；服用此藥期間不宜食用生冷食物。

五、男人補腎的“第一方”——五子衍宗丸

• 組成：菟絲子、枸杞、覆盆子、五味子、車前子
• 功效：補腎益精
• 主治：用于腎虛虧所緻的不育、生殖能力下降、腎虛腰痛、尿後餘瀝。
• 注意事項：感冒發熱病人不宜服用。

六、補腎陽，填腎血——右歸丸

• 組成：熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)
• 功效：具有溫補腎陽，填腎補血之功效。
• 主治：用于年老或久病氣衰神疲、腎陽不足，命門火衰，畏寒肢冷、腰膝軟弱，精神不振，或飲食減少，或無子，大便溏薄，尿頻而清，或遺尿。
• 注意事項：本方溫補腎陽之力較金匮腎氣丸更強。高血壓患者慎用。

在中醫中，不論養生保健，還是疾病治療，其追求的根本最高境界就是機體的陰陽平衡，也就是《黃帝内經》中所說的“陰平陽秘，精神乃治”那種最佳的和諧狀态。

世上萬物陰陽皆相伴相存，獨陰不生、孤陽不長，尤其是腎作為人體的陰陽之根，水火之髒，腎陰腎陽，相互依存、相互制約，才能維持機體的動态平衡。

因而補腎時，一定要先辨明陰陽，有針對性地進補，否則不僅無益于健康，反而有害身體。

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