“因為頭皮長疙瘩，小陳把整個頭發都剃掉了。”

小陳原本是個愛美的姑娘，但是不知怎的，幾個月前發現頭皮上長了很多疙瘩，而且還非常的癢。本來以為隻是洗頭發不勤的原因，所以并沒有當回事。

後來，小陳頭皮瘙癢得越來越劇烈，有的時候甚至癢的人睡不着，她也從兩天洗一次頭發變成一天一洗了，但盡管這樣，症狀似乎也沒有改變，反而頭皮的疙瘩越來越多了，甚至開始化膿，甚至開始有了脫發的情況。

于是小陳這才想起來去醫院進行檢查，竟被确診為真菌感染，最終不得已把頭發全部剃掉了，開始進行藥物治療。

全身的皮膚，我們似乎對頭皮的護理是最疏忽的，但頭皮有的時候比我們的臉皮還要脆弱。人體外表的全身上下、每一處都有皮膚的保護，而有一些部位的皮膚也會有特定的稱呼，比如頭頂上方、頭發生長部位的皮膚人們稱之為頭皮。

生活中人們往往更加關注臉部的皮膚，殊不知人的頭皮上存在的皮脂腺、汗腺、毛囊等數量遠超臉部皮膚，研究發現，頭皮每平方厘米約有144到192個皮脂腺，而臉部皮膚同等面積隻有42到78個左右，而頭皮的代謝速度幾乎達到人體其它部位皮膚的2倍，再加上頭皮外頭發的密集結構更加容易積累空氣中的灰塵、顆粒、液滴、氣體污染物等等，因此頭皮是極其容易出現老化、疾病。

上文中的小陳就是因為不注意頭皮的衛生，最後感染了真菌，隻能剃掉頭發進行藥物治療。

現代人群中很容易出現頭皮長疙瘩、膿包的現象，而毛囊炎、脂溢性皮炎也非常普遍，這些都是什麼原因造成的呢？

1、毛孔堵塞

頭皮上長疙瘩首要考慮的就是由于頭皮油脂，其他分泌物産生後清理不及時，或油脂太大導緻毛孔堵塞，一般及時清洗和清理後疙瘩會逐漸消失。

2、毛囊炎

毛囊炎指的是毛囊的部位在受到細菌感染時，會出現炎症病變，比如葡萄球菌，生活中不注意衛生、熬夜、情緒變化、毛孔堵塞等都有可能引起，這類疙瘩往往會疼、癢、滲液等等。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是指皮膚油脂分泌過多的部位有瘙癢紅斑、皮屑等症狀，脂溢性皮炎引發的疙瘩往往呈現出小而多、密集等特征。

知道了讓頭皮産生疙瘩和膿包的罪魁禍首，日常生活中人們除了清洗之外，也要學會正确地治療和處理方式，否則随意治療、胡亂用藥隻會加重症狀，于事無補。

·毛囊炎

症狀較輕的毛囊炎可以采用保守治療，剃掉頭發後保持幹淨的衛生環境就可以了。如果症狀較重可以采用藥物和物理治療，藥物治療需要醫生根據具體症狀開具處方，通常是口服鎮靜消炎類藥物，外用塗抹的藥膏，雙管齊下，而物理治療有紫外線治療、超短波治療等方式，也是要醫生判斷。

·脂溢性皮炎

脂溢性皮炎也要患者保持頭皮、患處的幹燥和整潔，用藥時首選2%酮康唑洗劑，該藥可以起到抑制真菌繁殖的作用，但是隻能控制病情、無法根治。瘙癢、頭皮較多的患者選用複方酮康唑，這種藥含有的激素有很強的抗炎作用，因此短期治療嚴重症狀，缺點是不可長期使用。

以上是成人用藥，兒童一般采用二硫化硒洗劑，這種藥相對溫和，同樣有抗炎和抑制真菌的作用。

·這些事項也要注意

用于治療的藥物基本都是控制為主，很難根治，因此病人要有積極樂觀的心态，需要做重複治療，而且治療過程中當使用的藥物洗發水失效或效果有限時要及時更換。

此外，頭皮癢、長疙瘩的患者在日常清洗頭發的時候也需要格外注意，在頭皮長了疙瘩或膿包後，治療過程中要用溫水洗頭。因為水溫過冷過熱都會對頭皮産生刺激，不利于治療，其次就是頭皮的衛生要格外重視，以免受到污染源的影響，讓藥效大打折扣。

頭皮是人們最容易忽視的健康難題，生活中很多不良的習慣或自以為有好處的洗發方式，其實都對頭皮有傷害。

首先，别用指甲撓頭皮。人們日常生活、工作指甲中難免積累到一些灰塵、顆粒、細菌等，在洗頭發時撓頭皮很容易傷害頭皮，如果頭皮破損，還有細菌感染的風險，因此洗頭發最好用指腹按壓或輕推洗滌。

其次，護發素塗在發根上。洗頭發時頭皮上的毛囊打開，如果護發素塗到發根，護發素中的化學物質很容易滲入皮膚，反而對健康不利。

第三，别濕着頭發睡覺。濕潤的頭發不耐摩擦，睡覺時産生摩擦會使得角質層變薄，頭發容易幹燥，而且睡着後頭發的濕氣滲入身體，也對健康不利。

第四，不梳頭直接洗。白天在外部環境中頭發很容易積累灰塵、顆粒和其它的微小污染物，用梳子沾水後适當梳一梳，可以将贓物排出，這樣洗頭發既幹淨又方便。

第五，洗完頭别馬上外出。由于頭發比人體更容易受到紫外線的輻射，洗完頭時頭發毛鱗片打開，在紫外線的加倍輻射下更容易損傷，如果毛鱗片受損或脫落，頭發會越來越幹燥，也容易斷裂、分叉。

同樣是皮膚，面部肌膚和頭皮受到的待遇往往天差地别，而且由于缺乏對頭發和頭皮的認識，很多人對頭皮的護理和頭發的清洗都是錯誤的，反而更容易讓頭皮生病，因此生活中大家應該更加關注頭皮健康。

參考資料：

[1]趙繼才.頭皮和臉皮一樣重要 [J].《中華養生保健》，2016：1-1，共1頁.

[2]【您的健康有我守護】頭皮上總是長“疙瘩”“膿包” 這究竟是怎麼回事？. 青島市第三人民醫院，2021-12-08

[3]防治毛囊炎，妙招3步走~. 北京大學國際醫院. 2021-08-13

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