1、 外傷會導緻血瘀

很多時候，我們并不知道外傷也會導緻我們體内瘀血，例如，開車出了點小擦碰，身體猛地震了一下，當時感覺沒什麼大問題，就沒檢查身體，但很有可能自己體内已經形成瘀血了……

人的内髒是由筋膜固定在體内某個位置的，突然遭到拉扯，很容易在體内形成瘀血，而且可能會存在很長時間。所以，我們一定不要掉以輕心。

另外，每個家長特别要對孩子多一些關注，因為小朋友很容易跌倒，有的時候從哪兒跌下來了，家長也不一定知道。實際上，現在有很多孩子的疑難雜症，其中有一部分就是瘀血導緻的，可這個問題并沒有得到重視。

2、手術會導緻血瘀

做手術導緻瘀血的情況也很多，比如現在不少女性生孩子都是剖腹産，生産的過程本身就容易産生瘀血，而剖腹産會造成傷口創面，形成瘀血，但很多人不清楚，就沒有去化瘀。

臨床上，很多女士生孩子之後過了兩三年，體内的瘀血還存在。

3、生氣會導緻血瘀

很多人的瘀血都是因為氣郁導緻的，什麼是氣郁？

氣郁，就是肝氣不舒或者情緒不好， 這種情況可能一般人都沒想過。比如你前一天很生氣，第二天聽相聲，哈哈一笑，以為沒事了，其實瘀血可能已經在體内形成了。

有的人可能有體會，比如在生氣的時候吃飯，吃完飯後突然發現胃病犯了。還有，平常稍微生點氣胃就疼。實際上，愛生氣的人，時間長了體内一定會形成瘀血，而且這種瘀血還特别頑固。

身體的瘀血怎麼來的？

好多都是肝氣不舒引起的，這在現代人身上體現得尤其明顯。 壓力大，每天都有很多理由、很多機會生氣，長此以往，瘀血不生才怪。

4、氣虛會導緻血瘀

前面的視頻中，我們講了什麼是氣虛，是因為人們腎氣不足，或者脾氣不足，導緻肺氣不足， 最後人體内整個氣都不足了。

中醫學認為，氣和血的關系是“氣為血之帥，血為氣之母”。“氣為血之帥”，就是說氣是推動血液在我們身體裡面運行的；“血為氣之 母”，就是說血液是氣的載體。

如果我們氣虛，推動血液循環的力量就弱了，血液在身體裡面某些不容易通過的地方、有障礙的地方就會堵住。

就像水流通過一個管道時，如果加壓很足，水流很順暢就過去了；但如果管道裡彎彎曲曲的地方很多，水流就很容易滞留。所以，氣虛是導緻人體瘀血的一個原因。現在很多人吃飯不規律，把脾胃給傷掉了，又不鍛煉身體，長此以往，導緻了氣虛，進而導緻血瘀。

5、受寒會導緻血瘀

血液是液體，得熱則行，得寒則凝。什麼意思？溫度低的時候，你的血液流動變緩，甚至凝住，停留在體内某些特别細小的位置，形成瘀血。

人類在漫長的進化中，早就适應了一年四季的氣候變化節律，比如夏天的時候陽氣在外，人的皮膚的毛孔打開、開洩，容易出汗。

本來，人的基因和身體構造已經适應這樣的氣候環境了，但就在近二十年，空調出現了，之後人們一年四季都在遭受冷氣。

夏天人們本來皮膚開洩，氣血循環就快點，現在皮膚開洩以後一遇冷，氣血就凝住了，導緻血瘀。

很多女性對寒的危害認識不足，往往為了美麗而穿着暴露，這樣在空調冷氣重的地方，或者天冷的時候，很容易就受寒，導緻體内瘀血。

6、 “熱”也會導緻血瘀

“熱”為什麼會導緻瘀血？因為“熱”會把血液中的液體蒸發，使血液變得粘稠，血液粘稠以後，體内就會出現瘀血。

有這麼多原因會導緻瘀血，我建議大家對照一下自己現在的生活，看有多少條是與其吻合的。如果自己很難判讀的話，建議找專業的中醫師幫助你，找到原因，對症調理才能盡快的擺脫困擾。

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