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喝奶就拉肚子這是什麼原因

生活 更新时间:2025-01-07 23:07:43

乳糖不耐受可以選擇無乳糖奶。

乳糖不耐受的人因為體内乳糖酶分泌過少,無法分解奶中的乳糖,容易一喝奶就拉肚子。如果因此放棄乳制品,容易鈣攝入不足。酸奶、低乳糖奶制品或無乳糖的奶,都是好選擇。

喝奶就拉肚子這是什麼原因(一喝奶就拉肚子)1

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