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身體健康能吸氧嗎

健康更新时间:2024-10-05 16:20:41

氧吧是一種所謂的新興“療法”，旨在提高體能，消除疲勞，緩解壓力，讓你的身體達到“最佳的自然狀态”。

身體健康能吸氧嗎（身體健康的人去吸氧有好處嗎）1

20 世紀 90 年代初，美國就有氧吧，這門生意在英國也有。顧客可以将氧氣調成各種氣味，比如蘋果、芒果、草莓、西瓜、桃子、橙子、蔓越莓、薄荷、果味朗姆酒、青檸，甚至巧克力！為了應付那些格外挑剔的客戶，氧吧還有不同顔色的鼻吸管可供選擇。

身體健康能吸氧嗎（身體健康的人去吸氧有好處嗎）2

這個世界太瘋狂了！

氧吧的廣告詞通常都很空洞、很模糊，隻提及體能水平和放松作用，卻決不從醫學效能的角度談吸氧對健康的好處——因為根本沒有科學依據能支持這一觀點。

身體健康能吸氧嗎（身體健康的人去吸氧有好處嗎）3

如果一個人健康狀态良好，肺功能正常，那他完全可以從空氣裡攝取到身體所需要的氧氣（空氣的含氧量約21%）。

當然，醫院裡的患者也許有需求，但也隻是那些血液中含氧量極低，可能會有生命危險的患者才需要。

身體健康能吸氧嗎（身體健康的人去吸氧有好處嗎）4

吸氧過多對身體也有害處

在醫院中，患者如果吸入過量的氧氣可能産生【氧化應激反應】。

長期處于氧氣濃度過高的環境，對人體的危害實際上非常大，會導緻心跳過緩、眩暈，甚至産生幻覺并失去意識（實際上，事實與氧吧廣告号稱的“吸氧十分鐘就能充滿能量”完全相反）。

身體健康能吸氧嗎（身體健康的人去吸氧有好處嗎）5

另一個問題是添加到氧氣中的香氛可能刺激肺。雖然沒有确鑿的證據能證明少量吸氧對健康人會有什麼危害（當然對錢包的危害暫且不提），但吸氧對心肺疾病患者來說非常危險。

身體健康能吸氧嗎（身體健康的人去吸氧有好處嗎）6

吸氧是臨床常用的治療方法，氧療主要是緩解缺氧的一種方法。适量吸氧用于糾正缺氧，提高動脈血氧分壓和氧飽和度的水平，促進代謝，是輔助治療多種疾病的重要方法之一。所以不要随便去做危險的事情哦~

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